うつ

うつを甘く見てました ＃拡散希望＃双極性障害＃受け入れる＃人生 ブリ猫。うつ逃げ ～うつになったので全力で逃げてみた話～ なおにゃんうつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！ 藤川徳美聴くだけうつぬけ 橋本翔太家族が「うつ」になって 不安なときに読む本 下園 壮太【中古】その後のツレがうつになりまして。 / 細川貂々HSPとうつ 自己肯定感を取り戻す方法【電子書籍】 高田明和誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド（1） ハラユキあなたの大切な人が「うつ」になったら 治すために家族や友人ができること できないこと 小野一之ぼくのうつやすみ 『うつ』になったけど帰ってこれました【電子書籍】 ミヨシこころが晴れるノート うつと不安の認知療法自習帳 大野裕（精神科医）心のお医者さんに聞いてみよう 「うつ病の夫」に妻がすべきこと してはいけないこと（大和出版） 抜け出すための“寄り添い方”がわかる本【電子書籍】感動コミックエッセイ さよなら うつ。 一色伸幸うつ 適応障害 双極性障害 心の名医7人が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった144問に専門医が本音で回答！ （健康実用） 三村 將脱うつレシピ 食事を変えてラクラク解決！ 大塚亮【バーゲン本】よくわかる心のセルフケア ストレス 不安 うつに負けない （セレクトBOOKS こころのクスリBOOKS） 貝谷 久宣うつがよくなる食べ物 悪くなる食べ物 溝口徹脱うつ 書くだけ30日ワーク 長谷川 亮発達障害 うつサバイバーのバク＠精神科医が明かす 生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳 そこそこ幸福に生きる40のコツ【電子書籍】 バク@精神科医うつは運動で消える 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法 ジェニファー ハイズ

うつを甘く見てました ＃拡散希望＃双極性障害＃受け入れる＃人生 [ ブリ猫。 ]

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  • ＃拡散希望＃双極性障害＃受け入れる＃人生 ブリ猫。 ぶんか社ウツ オ アマク ミテマシタ ブリネコ 発行年月：2018年08月 予約締切日：2018年06月27日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784821144822 本 漫画（コミック） その他

    • うつ逃げ ～うつになったので全力で逃げてみた話～ [ なおにゃん ]

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  • なおにゃん KADOKAWAウツニゲ 〜ウツニナッタノデゼンリョクデニゲテミタハナシ〜 ナオニャン 発行年月：2023年04月19日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784046821751 なおにゃん（ナオニャン） 茨城県生まれ。新卒で出版社に入社するが、合わない職場環境からうつと適応障害を発症し、休職。退職後はフリーランスとして絵本やイラストを描く仕事をしている。2020年より「なおにゃん」としてTwitterで生きづらさやメンタルに関する投稿を始めたところ反響を呼び、『うつ吸いイラスト帳』（永岡書店）『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした』（KADOKAWA）を上梓した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　うつの発症（人生が終わったと思った／これは「教育」　ほか）／2章　休職生活（「休む」の正解とは？／もう頑張れないよ　ほか）／3章　そしてベトナムへ（ベトナム行きを即決／人間こんなもんだよな　ほか）／4章　絵本作家への道（本当にやりたいこと／片っ端から持ち込み　ほか）／5章　振り返りとその後（休職中にやってよかったこと／うつになったことを言えた人　ほか） 合わない職場環境からうつを発症。...

    • うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！ [ 藤川徳美 ]

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  • タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！ 藤川徳美 方丈社ウツケシゴハン フジカワトクミ 発行年月：2018年11月05日 予約締切日：2018年10月03日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784908925405 藤川徳美（フジカワトクミ） 1960年、広島県生まれ。医学博士。1984年、広島大学医学部卒業。広島大学医学部附属病院精神神経科、県立広島病院精神神経科、国立病院機構賀茂精神医療センターなどに勤務。うつ病の薬理・画像研究や、MRIを用いた老年期うつ病研究を行い、老年発症のうつ病には微小脳梗塞が多いことを世界に先駆けて発見する。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」（広島県廿日市市）を開院。気分障害、不安障害、睡眠障害、ストレス性疾患、認知症に対して多面的な治療法を採用しながら治療にあたっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　うつ消しごはんー肉をたくさん食べなさい（タンパク質をたっぷり摂りなさい／女性は鉄をどんどん摂りなさい　ほか）／第2章　うつ消しごはんー明るい食事の習慣術（質的な栄養失調から抜け出す方法／サプリ活用で効果倍増）／第3章　うつ消しごはんー糖質...

    • 聴くだけうつぬけ [ 橋本翔太 ]

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  • 橋本翔太 フォレスト出版キクダケウツヌケ ハシモトショウタ 発行年月：2019年01月20日 予約締切日：2018年12月07日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784866800141 付属資料：CD1 橋本翔太（ハシモトショウタ） 臨床心理学専攻教育学修士。心理カウンセラー・音楽療法家。国立・埼玉大学にて音楽教育学を、大学院にて臨床心理学を専攻、修士号取得済。小・中・高校、特別支援学校、各教員免許状取得済。首都圏の私立中高一貫校での音楽教員を経て、株式会社nemofficeを設立。現在は日本のみならず南アジアでの活動も展開。シンガポールに拠点を置き、メンタルヘルスケアの指導、人材育成、自閉症などの障害やADHDを抱える子供や成人と、その家族へのカウンセリングと指導を行っており、南アジアでの心・メンタルヘルスケアの普及に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　うつはかならずよくなる！／第2章　うつとうまく付き合うヒント／第3章　音楽がうつに効く理由／第4章　心理アプローチでうつを撃退する／第5章　栄養素を正しく摂れば、心はすっきり軽くなる／第6章　ピアノセラピー体験者の声 ピアノ＋心理＋栄養...

    • 家族が「うつ」になって、不安なときに読む本 [ 下園 壮太 ]

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  • 下園 壮太 前田 理香 日本実業出版社カゾクガ「ウツ」ニナッテ、フアンナトキニヨムホン シモゾノ ソウタ マエダ リカ 発行年月：2022年08月29日 予約締切日：2022年06月27日 サイズ：単行本 ISBN：9784534059444 下園壮太（シモゾノソウタ） NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊衛生学校心理教官。1959年生まれ。82年防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理幹部として多くのカウンセリングを手がける。大事故や自殺問題への支援で得た経験をもとに独自の理論を展開。陸上自衛隊衛生学校で、衛生科隊員（医師など）に対する教育に携わってきた。2015年に退官。現在は、NPO法人メンタルレスキュー協会理事長を務める傍ら、講演や研修会で、独自のカウンセリング技術を普及 前田理香（マエダリカ） 公認心理師。うつ・クライシス専門カウンセラー。元海上自衛官。NPO法人メンタルレスキュー協会カウンセラー。事故や事件、自殺などショックな出来事を体験したクライアントや、うつ病を患っているクライアントと向き合い、カウンセリングを行なっており、多数の組織等の復職支援に携わる。2021年4月から、国立研究開発法人宇宙航空研究開発...

    • 【中古】その後のツレがうつになりまして。 / 細川貂々

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  •     その後のツレがうつになりまして。 文庫 の詳細 出版社: 幻冬舎 レーベル: 幻冬舎文庫 作者: 細川貂々 カナ: ソノゴノツレガウツニナリマシテ / ホソカワテンテン サイズ: 文庫 ISBN: 9784344413030 発売日: 2009/04/27 関連商品リンク : 細川貂々 幻冬舎 幻冬舎文庫

    • HSPとうつ 自己肯定感を取り戻す方法【電子書籍】[ 高田明和 ]

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  • ＜p＞HSP(過敏性症候群)とうつ病は、ともに自己肯定感が希薄になる点で共通項があり、HSPの人はうつになりやすいとも言われる。＜br /＞ しかし、それだけにHSPの人がうつ病と間違えてけ治療を受け、症状を悪化させるようなケースも多い。＜br /＞ 本書はHSPとうつの違い、また、共通する部分を整理し、薬を使わない対処法を伝授。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

    • 誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド（1） [ ハラユキ ]

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  • ハラユキ 星野　概念 KADOKAWAダレデモミンナウツニナル ワタシノプチウツダッシュツガイド ハラユキ ホシノ　ガイネン 発行年月：2023年11月08日 予約締切日：2023年09月15日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784046829986 ハラユキ コミックエッセイスト、イラストレーター。2年間のスペイン滞在をきっかけに、海外でも取材活動をスタート。家事育児分担や家族のコミュニケーションをテーマにしたオンライン・コミュニティ「バル・ハラユキ」も主宰・運営中 星野概念（ホシノガイネン） 精神科医として働くかたわら、執筆や音楽活動も行う。雑誌やWebでの連載の他、寄稿も多数。音楽活動は様々。医学博士、精神・保健指定医、臨床心理士、公認心理師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　うつを医療で治す（やる気が出ない／自分で思うより、弱ってる／上がっても、すぐ下がる　ほか）／2　うつを自分で治す（とにかく、まず休む／やさしい生活／SNSとの距離感を見直す　ほか）／3　うつをもっと知る（うつとコロナ／双極性障害って？／適応障害って？　ほか） 「なりやすい」性格の人はいても「ならない」人はいない。医学的にもわ...

    • あなたの大切な人が「うつ」になったら 治すために家族や友人ができること、できないこと [ 小野一之 ]

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  • 治すために家族や友人ができること、できないこと 小野一之 すばる舎アナタ ノ タイセツナ ヒト ガ ウツ ニ ナッタラ オノ,カズユキ 発行年月：2007年02月 ページ数：221p サイズ：単行本 ISBN：9784883996148 小野一之（オノカズユキ） 1953年、愛媛県生まれ。早稲田大学卒業後、出版社に入社。主に実用書の企画・編集に携わる。現在は独立して出版企画プロデューサー、エディター、ライターとして幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　つらいのは、あなたのほうかもしれない／第1章　「大切な人」は、本当にうつなのか？／第2章　夫、妻、恋人が「うつ」になったら／第3章　親や息子・娘が「うつ」になったら／第4章　部下・同僚が「うつ」になったら／第5章　一緒に「うつ」を治していこう 元気になって欲しい！休ませる、励まさない、話を聞いてあげる、焦らせない、干渉しすぎない。「身近な人」だからこそ、助けてあげたい、力になりたいーうつ病経験者が語る「うつ」に陥った人との接し方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

    • ぼくのうつやすみ 『うつ』になったけど帰ってこれました【電子書籍】[ ミヨシ ]

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  • ＜p＞ーーーぼくは うつ になった。＜br /＞ 印刷会社のデザイナーだったぼくはある時、一念発起して無経験のゲーム会社へ転職しました。＜br /＞ やる気だけはある！　やれることをやれるだけやっていき、チーフとなり、プレイングマネジメントをこなしつつ頑張っていたそんなある時、大きなキャリアアップのチャンスがやって来ました。やれる気で燃えていました。＜br /＞ ところが結果はというと…超空まわり。＜br /＞ …まるで思ったようにがんばれない毎日…苦しくて苦しくて…＜br /＞ 今までにない挫折でいっぱいだったその時でした。“ポコン”というマヌケな音が胸の中で鳴ったのは。＜br /＞ 病院での診断は「うつ病」。ぼくは即休職となったのです。＜br /＞ あぁこれで自分はリタイアか…このままフェードアウトするように会社を去るんだと…＜br /＞ ところが自分の予想に反して、ぼくは半年後に戻ってきました。＜br /＞ 今までとまったく違う自分になって。＜/p＞ ＜p＞Twitter連載中にたくさんの共感をいただいた本作は、ゲーム制作会社サイバーコネクトツーに所属するミヨシが実体験に基づいて描いたエッセイマンガ。＜br /＞ 描き下ろしを収録して書籍化！＜/p...

    • こころが晴れるノート うつと不安の認知療法自習帳 [ 大野裕（精神科医） ]

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  • うつと不安の認知療法自習帳 大野裕（精神科医） 創元社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ココロ ガ ハレル ノート オオノ,ユタカ 発行年月：2003年03月 予約締切日：2003年03月13日 ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784422112831 大野裕（オオノユタカ） 1950年生まれ。慶応義塾大学医学部卒業。85〜88年、コーネル大学医学部留学。88年、ペンシルベニア大学医学部留学。精神医学専攻。慶応義塾大学医学部精神神経科講師。日本認知療法学会理事長。医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　認知療法を理解しよう／2　あなたの問題に取り組んでみよう（ストレスに気づこう／問題をはっきりさせよう／バランスのよい考え方をしよう／問題を解決しよう／人間関係を改善しよう／スキーマに挑戦しよう） 気持ちが沈んだり、ちょっと不安になったり、人間関係に悩んだり、自分を変えたいと思ったり…このノートはそんなあなたのやさしい味方です。毎日すこしずつ読んですこしずつ書き込んでいくうちにあなたのものの見かたや考えかたが変わり、憂うつな気分や不安がしだいにほぐれていきます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の...

    • 心のお医者さんに聞いてみよう 「うつ病の夫」に妻がすべきこと、してはいけないこと（大和出版） 抜け出すための“寄り添い方”がわかる本【電子書籍】

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  • ＜p＞【妻が診察室に付き添う患者さんは治りが早い！？】回復が早い人と遅い人は、どこがどう違うのか？　専門クリニックの院長・理事長として、7千人超を治療してきた本書の監修者は、「夫がうつ病になり、一番つらい思いをするのは、妻です。ときには先の見えないストレスから逃げ出したくなることさえあるのかもしれません。一方で、治療の鍵を握っているのも妻。うつ病には治療の段階（病期）があり、病期に適した対応が不可欠です。妻が診療室につきあう患者ほど、治りやすい傾向があります」（はじめにより）と断言する。「4つのステージ（病期）」、すなわち「急性期」「亜急性期」「部分寛解期」「回復期」と、それに適した治療法・家族の対応法を明かす。長引かせずに順調に元気になれる“完治に至る支え方”。 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

    • 感動コミックエッセイ　さよなら、うつ。 [ 一色伸幸 ]

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  • 一色伸幸 橘山聡 アスコムカンドウコミックエッセイ　サヨナラウツ イッシキノブユキ キツヤマサトシ 発行年月：2018年07月28日 予約締切日：2018年07月10日 ページ数：190p サイズ：単行本 ISBN：9784776209911 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

    • うつ・適応障害・双極性障害　心の名医7人が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった144問に専門医が本音で回答！ （健康実用） [ 三村 將 ]

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  • 聞きたくても聞けなかった144問に専門医が本音で回答！ 健康実用 三村 將 奥平智之 文響社ウツ　テキオウショウガイ　ソウキョクセイショウガイ　ココロノメイイナナニンガオシエル　サイコウノナオシカタタイゼン ミムラマサル オクダイラトモユキ 発行年月：2021年04月15日 予約締切日：2020年12月10日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784866513386 第1章　うつ病についての疑問9／第2章　うつ病の症状・原因についての疑問14／第3章　うつ病の受診・検査・診察についての疑問9／第4章　うつ病の薬物療法についての疑問17／第5章　うつ病の精神療法についての疑問12／第6章　うつ病の特殊な治療法についての疑問5／第7章　うつの人の日常生活についての疑問14／第8章　うつがよくなる食事や運動などについての疑問17／第9章　双極性障害（躁うつ病）についての疑問16／第10章　うつ病を併発しやすい心の病気（適応障害・不安症・パニック障害）についての疑問23／第11章　家族・周囲の対応のしかたについての疑問8 一問一答形式で身につけてもらう、Q＆Aシリーズの最新刊。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

    • 脱うつレシピ 食事を変えてラクラク解決！ [ 大塚亮 ]

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  • 食事を変えてラクラク解決！ 大塚亮 三空出版ダツ ウツ レシピ オオツカ,リョウ 発行年月：2019年11月 予約締切日：2019年10月26日 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784944063697 大塚亮（オオツカリョウ） 大塚医院院長。医学博士。循環器専門医。オーソモレキュラー・ニュートリションドクター（OND）認定医。日本オリーブオイルソムリエ協会認定ジュニアオリーブオイルソムリエ。1971年生まれ。大阪市立大学医学部卒業。大阪市立大学医学部附属病院循環器内科、ニューヨーク州Columbia　Presbyterian　Medical　Center、西宮渡辺心臓血管センター勤務を経て、大塚医院に勤務、2014年同医院の院長となる。日本内科学会・日本循環器学会・日本心臓病学会・日本抗加齢医学会に所属 小林浩子（コバヤシヒロコ） 管理栄養士。ハッピー食卓プラネット代表。1971年新潟県生まれ。東京農業大学農学部卒。区立保育園の栄養士を経て、結婚後子育てに専念するも、長女が極端な偏食に。発達障害と診断され、のちに発達障害と食の関係を学ぶ。同じ悩みを持つお母さんたちの一助になればと、2015年に発達障害の食事を普及する活動を始める。現在は湘南で料理教室、レシピ開発、...

    • 【バーゲン本】よくわかる心のセルフケア　ストレス・不安・うつに負けない （セレクトBOOKS　こころのクスリBOOKS） [ 貝谷　久宣 ]

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  • セレクトBOOKS　こころのクスリBOOKS 貝谷　久宣 （株）主婦の友社バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, ヨクワカルココロノセルフケア　ストレス・フアン・ウツニマケナイ カイヤ　ヒサノブ 予約締切日：2022年06月30日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：4528189737198 本 バーゲン本 科学・医学・技術

    • うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物 [ 溝口徹 ]

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  • 溝口徹 青春出版社ウツガヨクナルタベモノワルクナルタベモノ ミゾグチトオル 発行年月：2020年01月27日 予約締切日：2019年12月16日 サイズ：単行本 ISBN：9784413231466 溝口徹（ミゾグチトオル） 1964年神奈川県生まれ。福島県立医科大学卒業。横浜市立大学病院、国立循環器病センターを経て、1996年、痛みや内科系疾患を扱う辻堂クリニックを開設。2003年には日本初の栄養療法専門クリニックである新宿溝口クリニックを開設。オーソモレキュラー（分子整合栄養医学）療法に基づくアプローチで、精神疾患のほか多くの疾患の治療にあたるとともに、患者や医師向けの講演会もおこなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　改善のカギは「栄養」にあり！薬ではうつが治らない理由（薬を飲んでいるのに、よくならないのはなぜ？／栄養や代謝のトラブルでもうつは起こる！／脳内神経伝達物質が心をつくる　ほか）／第2章　最新栄養医学でわかった！うつと関係している5つの栄養トラブル（脳の栄養不足／腸の不調／糖質のとりすぎ　ほか）／第3章　今日から食事を変えよう！うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物（糖質は「ゼロ」で...

    • 脱うつ 書くだけ30日ワーク [ 長谷川 亮 ]

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  • 長谷川 亮 佐々木 規夫 日本能率協会マネジメントセンターダツウツカクダケサンジュウニチワーク ハセガワリョウ ササキノリオ 発行年月：2019年12月20日 予約締切日：2019年11月08日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784820727620 長谷川亮（ハセガワリョウ） 株式会社リヴァリヴァトレ市ヶ谷センター長。公認心理師、キャリアコンサルタント。大学院修士課程修了後、ライフサイエンス業界の企業にて技術営業や製品プロモーション等を担当。就職後8年目にメンタル不調により休職。休職中に、復職支援施設に通所して復職を経験。その後、支援職への転身を目指し、株式会社リヴァに転職。復職支援に携わったのち、現在は「リヴァトレ市ヶ谷」のセンター長として、メンタル不調を原因とした離職者の社会復帰支援に携わっている 佐々木規夫（ササキノリオ） 東京中央産業医事務所パートナー医師。産業医、精神科医。産業医科大学医学部医学科卒業。東京警察病院を経て、HOYA株式会社の専属産業医及び健康推進グループ統括マネジャーとして健康管理に従事。現在は精神科医として勤務する傍ら、上場企業や主要官庁の産業医を兼務。北里大学大学院産業精神保健学教室におい...

    • 発達障害、うつサバイバーのバク＠精神科医が明かす 生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳 そこそこ幸福に生きる40のコツ【電子書籍】[ バク@精神科医 ]

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  • ＜p＞他人との比較で起こる感情の起伏は、突き詰めて考えると、結局は全て「悩むのがムダ」なこと。他人とは関係なく、自分の問題に対して「自分にできること」で向かい合うのが、ラクに生きるための出発点。結局、あなたの人生において一番大切なのは自分自身なんだと、まずそのことに気づいてほしい。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

    • うつは運動で消える 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法 [ ジェニファー・ハイズ ]

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  • 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法 ジェニファー・ハイズ 鹿田　昌美 ダイヤモンド社ウツハウンドウデキエル ジェニファー　ハイズ シカタ　マサミ 発行年月：2022年09月08日 予約締切日：2022年07月04日 ページ数：392p サイズ：単行本 ISBN：9784478116173 ハイズ，ジェニファー（Heisz,Jennifer J.） 世界トップのキネシオロジー（運動科学）学科を擁するカナダ・マクマスター大学のニューロフィットラボのディレクターであり、運動と神経科学研究の第一者。主に身体運動がメンタルヘルスや認知能力にもたらす影響について研究し、受賞多数。その研究は、ニューヨーク・タイムズでの特集をはじめ、CNN、NBC、BBC、ハフポスト、CBSなど、国際的メディアの注目を集めている 鹿田昌美（シカタマサミ） 国際基督教大学卒。小説、ビジネス書、絵本、子育て本など、70冊以上の翻訳を手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ私たちの脳は運動したがらないのか？／第2章　体を動かすと、「不安・パニック」から解放される／第3章　うつは運動で消える／第4章　さよなら依存症ー飲酒、喫煙、薬物との決別／第5章　認...
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