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アスリートのための朝食術 一人暮らしでも 朝練の日でも 遠征の日でもこれなら続けられる/田口素子/早稲田大学スポーツ栄養研究所/エームサービス株式会社/レシピ【1000円以上送料無料】1日130万食 を支える栄養士のおうちごはん【電子書籍】 エームサービス株式会社アスリートのための朝食術 一人暮らしでも 朝練の日でも 遠征の日でもこれなら続けられる 田口素子/監修 早稲田大学スポーツ栄養研究所/著 エームサービス株式会社/著アスリートのための朝食術 一人暮らしでも 朝練の日でも 遠征の日でもこれなら続けられる/田口素子/早稲田大学スポーツ栄養研究所/エームサービス株式会社/レシピ【3000円以上送料無料】【賞味期限 2025.05.31】エームサービス株式会社まんぞく君 ビーンズミートソース 120g【賞味期限 2024.09.24】エームサービス株式会社ノンフライ 無かんすいまんぞく君 しょうゆラーメン 112g【3980円以上送料無料】アスリートのための朝食術 一人暮らしでも 朝練の日でも 遠征の日でもこれなら続けられる/田口素子/監修 早稲田大学スポーツ栄養研究所/著 エームサービス株式会社/著【中古】 栄養士のおうちごはん 1日130万食!を支える/エームサービス(著者),浜内千波(著者)アスリートのための朝食術 一人暮らしでも 朝練の日でも 遠征の日でもこれなら続けられる 本/雑誌 / 田口素子/監修 早稲田大学スポーツ栄養研究所/著 エームサービス株式会社/著【賞味期限 2025.11.10】エームサービス株式会社まんぞく君 チキンカレー 150g【賞味期限 2025.01.31】エームサービス株式会社まんぞく君 ホワイトシチュー 180g【賞味期限 2025.01.03】エームサービス株式会社まんぞく君 ビーンズ ハヤシ 150g
 

商品の説明

  • 著者田口素子(監修) 早稲田大学スポーツ栄養研究所(著) エームサービス株式会社(著)出版社女子栄養大学出版部発売日2020年05月ISBN9784789551373ページ数119Pキーワード料理 クッキング あすりーとのためのちようしよくじゆつひとりぐらしで アスリートノタメノチヨウシヨクジユツヒトリグラシデ たぐち もとこ わせだ/だいが タグチ モトコ ワセダ/ダイガ9784789551373内容紹介学生アスリートの体づくり、パフォーマンスの向上に朝食は欠かせない!「5分以内」「加熱なし」「電子レンジのみ」「包丁いらず」「オーブントースターのみ」こんなアイコンが各レシピについています。コンビニでも手に入る「野菜ミックス」や納豆パック、サバ缶なども使った、お手軽レシピが満載です。自炊経験のないアスリートもぜひ試してみてください。体の変化を実感するはず!こんな方への書籍です・一人暮らしで部活をする大学生・料理初心者のアスリート・スポーツをする中高生や学生を持つ家族・スポーツ指導者・一般のスポーツ愛好家※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次01 アスリートにとって朝食とは(たんぱく質がとれる朝食レシピ 卵/たんぱく質がとれる朝食レシ...
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  • <p>社員食堂や病院食で1日130万食を提供する「エームサービス」の栄養バランス完璧なレシピ集。<br /> 栄養バランスメニューで活力アップ!</p> <p>【主な内容】<br /> ◎社員食堂人気定食ベスト10<br /> ◎毎日でも食べたい主菜10品<br /> ◎健康な食事スマートミール<br /> ◎疲れていても作れる簡単主菜<br /> など</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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  • ■ISBN:9784789551373★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルアスリートのための朝食術 一人暮らしでも、朝練の日でも、遠征の日でもこれなら続けられる 田口素子/監修 早稲田大学スポーツ栄養研究所/著 エームサービス株式会社/著フリガナアスリ−ト ノ タメ ノ チヨウシヨクジユツ ヒトリグラシ デモ アサレン ノ ヒ デモ エンセイ ノ ヒ デモ コレナラ ツズケラレル発売日202005出版社女子栄養大学出版部ISBN9784789551373大きさ119P 26cm著者名田口素子/監修 早稲田大学スポーツ栄養研究所/著 エームサービス株式会社/著
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  • 著者田口素子(監修) 早稲田大学スポーツ栄養研究所(著) エームサービス株式会社(著)出版社女子栄養大学出版部発売日2020年05月ISBN9784789551373ページ数119Pキーワード料理 クッキング あすりーとのためのちようしよくじゆつひとりぐらしで アスリートノタメノチヨウシヨクジユツヒトリグラシデ たぐち もとこ わせだ/だいが タグチ モトコ ワセダ/ダイガ9784789551373内容紹介学生アスリートの体づくり、パフォーマンスの向上に朝食は欠かせない!「5分以内」「加熱なし」「電子レンジのみ」「包丁いらず」「オーブントースターのみ」こんなアイコンが各レシピについています。コンビニでも手に入る「野菜ミックス」や納豆パック、サバ缶なども使った、お手軽レシピが満載です。自炊経験のないアスリートもぜひ試してみてください。体の変化を実感するはず!こんな方への書籍です・一人暮らしで部活をする大学生・料理初心者のアスリート・スポーツをする中高生や学生を持つ家族・スポーツ指導者・一般のスポーツ愛好家※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次01 アスリートにとって朝食とは(たんぱく質がとれる朝食レシピ 卵/たんぱく質がとれる朝食レシ...
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  • 項目 詳細 商品特長 「まんぞく君」は、脂肪と繊維を控えたIBD(クローン病・潰瘍性大腸炎)の方も安心して食べられる、おなかにやさしい商品です。 ■商品の特徴 ・脂肪と不溶性食物繊維を控えています。 ・レトルトパウチ食品なので、保管・持ち運びが便利です。 ・調理済みの為、そのまま温めてすぐに食べられます。 ・消化されやすく、蓄積脂肪になりにくいMCTオイルを使用しています。 ■食材の特徴 ●MCTオイル MCTオイルとはMedium Chain Triglyceride(中鎖脂肪酸)を略した名称で、母乳、牛乳、ココナッツ等に含まれております。 一般の調合サラダ油とは違い、腸管にあまり負担をかけずに消化吸収されます。 医療の現場では治療用食品、医薬品素材として長く使われ、安全性も確かめられています。 ●大豆たんぱく 大豆たんぱくは、大豆から大豆油を抽出した後の、脱脂大豆の皮を取り除き、粉砕したものです。 低脂肪で良質のたんぱく質を含み、製法や構造により、粉末状、粒状、繊維状に分類されますが、「まんぞく君」では粉末状、粒状を使用しています。 スタッフより 畑のお肉大豆たんぱくを使用しました。 少量のMCTオイルで野菜を炒めて、トマトソースで煮込んだ...
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  • 項目 詳細 商品特長 ノンフライ・無かんすいのインスタントラーメンです。 一般のものと比べて脂質を抑えています。 スープを液状にして、葱としょうゆの香りをきかせ、麺はこしをもたせています。 内容量 112g (めん77g) 原材料名 めん(小麦粉(国内製造)、でん粉、小麦たん白、食塩、酵母エキス、植物油脂)、醤油、たん白加水分解物、畜肉エキス、砂糖、食塩、香味油/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工デンプン)、カラメル色素、クチナシ色素、香料(一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む) 栄養成分 栄養成分表示 1食(112g)あたり エネルギー (kcal) 326 たんぱく質 (g) 16.9 脂 質 (g) 2.6 炭水化物 (g) 59.7 糖 質 (g) 57.9 食物繊維 (g) 1.8 食塩相当量 (g) 6.3 おいしい召し上がり方(調理の際は熱湯にご注意ください) 1.お鍋に500ml(カップ3杯弱)のお湯を入れ、沸騰したら麺を入れ、よくほぐしながら4分間煮てください。レトルトパウチ食品の袋が完全に入る大きな鍋を使用し、袋のまま熱湯で約3分温めて頂くか、中身を鍋に移して焦げつかぬよう温めてください。 2.あらかじめ液体スープを入れた器に、麺をスープごと移し、よく混ぜ合わせてお召し上がりください。 注...
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  • 一人暮らしでも、朝錬の日でも、遠征の日で 女子栄養大学出版部 栄養とスポーツ 料理 119P 26cm アスリ−ト ノ タメ ノ チヨウシヨクジユツ ヒトリグラシ デモ アサレン ノ ヒ デモ エンセイ ノ ヒ デモ コレナラ ツズケラレル タグチ,モトコ ワセダ/ダイガク/スポ−ツ/エイヨウ/ケンキユウジヨ エ−ム/サ−ビス/カブシキ/ガイシヤ
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  • エームサービス(著者),浜内千波(著者)販売会社/発売会社:辰巳出版発売年月日:2020/04/21JAN:9784777824380
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  • ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>朝ごはんを毎日食べていますか?1分でも長く寝ていたい人もいるでしょう。でも1食でも欠食すると、アスリートが必要とする1日の栄養量をとるのはむずかしくなります。朝練のある日でも遠征先でも朝食はとりたいもの。それには、いかに手軽に続けられる朝ごはんを用意するかにかかっています。手作りだけにこだわらず市販品もじょうずに活用して、料理ビギナーでも続けられるレシピをご紹介。<収録内容>01 アスリートにとって朝食とは(たんぱく質がとれる朝食レシピ 卵たんぱく質がとれる朝食レシピ 納豆たんぱく質がとれる朝食レシピ ソーセージたんぱく質がとれる朝食レシピ 豆腐たんぱく質がとれる朝食レシピ 魚缶 ほか)02 アスリートのための食事術(トレーニング期の朝食朝練がある日の朝食試合前調整期の朝食試合当日の朝食試合後の栄養補給と翌日の朝食 ほか)<商品詳細>商品番号:NEOBK-2489465Taguchi Motoko / Kanshu Wasedadaigaku Sports Eiyo Kenkyujo / Cho Emusabisu Kabushikigaisha / Cho / Athlete No Tame No Choshoku Jutsu Hitorigurashi De Mo Asaren No Hi Demo Ensei No Hi Demo Korenara Tsuzukerareru...
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  • 項目 詳細 商品特長 「まんぞく君」は、IBD(クローン病、潰瘍性大腸炎)患者会の皆様と一緒に作った商品(一般食品)です。 ■商品の特徴 ・辛み成分を含まず、腸に刺激の少ない特製配合のスパイスを使ったカレーです。 ・少量のMCTオイルで野菜を炒め、お肉は皮なし鶏むね挽肉を使用しています。 内容量 150g 原材料 野菜(玉ねぎ(国産)、じゃがいも、人参)、鶏肉、小麦粉、チキンブイヨンパウダー、トマトケチャップ、食塩、発酵乳、カレー粉、中鎖脂肪酸油、香辛料/増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、カロテン)、酸味料、香料、甘味料(ステビア)、(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む) 栄養成分 栄養成分値 1食(150g) あたり エネルギー(kcal) 110 たんぱく質(g) 5.9 脂 質(g) 3.9 炭水化物(g) 12.8 糖 質(g) 10.5 食物繊維(g) 2.3 食塩相当量(g) 2.0 メーカー エームサービス株式会社「まんぞく君/チキンカレー」の作り方 [鍋の場合] 袋が完全に入る大きさの鍋で、袋のまま熱湯で約3分温めて頂くか、中昧を鍋に移して焦げつかないよう温めます。 (袋を直接火にかけたり鍋からはみ出したりすると、燃えて火事...
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  • 項目 詳細 商品特長 「まんぞく君」は、脂肪と繊維を控えたIBD(クローン病・潰瘍性大腸炎)の方も安心して食べられる、おなかにやさしい商品です。 ■商品の特徴 ・脂肪と不溶性食物繊維を控えています。 ・レトルトパウチ食品なので、保管・持ち運びが便利です。 ・調理済みの為、そのまま温めてすぐに食べられます。 ・消化されやすく、蓄積脂肪になりにくいMCTオイルを使用しています。 ■食材の特徴 ●MCTオイル MCTオイルとはMedium Chain Triglyceride(中鎖脂肪酸)を略した名称で、母乳、牛乳、ココナッツ等に含まれております。 一般の調合サラダ油とは違い、腸管にあまり負担をかけずに消化吸収されます。 医療の現場では治療用食品、医薬品素材として長く使われ、安全性も確かめられています。 ●大豆たんぱく 大豆たんぱくは、大豆から大豆油を抽出した後の、脱脂大豆の皮を取り除き、粉砕したものです。 低脂肪で良質のたんぱく質を含み、製法や構造により、粉末状、粒状、繊維状に分類されますが、「まんぞく君」では粉末状、粒状を使用しています。 スタッフより 脂質を更に下げました!1P当り4.3g→2.3gになりました。カルシウム豊富でお腹にやさしい無脂肪乳...
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  • 項目 詳細 商品特長 「まんぞく君」は、脂肪と繊維を控えたIBD(クローン病・潰瘍性大腸炎)の方も安心して食べられる、おなかにやさしい商品です。 ■商品の特徴 ・脂肪と不溶性食物繊維を控えています。 ・レトルトパウチ食品なので、保管・持ち運びが便利です。 ・調理済みの為、そのまま温めてすぐに食べられます。 ・消化されやすく、蓄積脂肪になりにくいMCTオイルを使用しています。 ■食材の特徴 ●MCTオイル MCTオイルとはMedium Chain Triglyceride(中鎖脂肪酸)を略した名称で、母乳、牛乳、ココナッツ等に含まれております。 一般の調合サラダ油とは違い、腸管にあまり負担をかけずに消化吸収されます。 医療の現場では治療用食品、医薬品素材として長く使われ、安全性も確かめられています。 ●大豆たんぱく 大豆たんぱくは、大豆から大豆油を抽出した後の、脱脂大豆の皮を取り除き、粉砕したものです。 低脂肪で良質のたんぱく質を含み、製法や構造により、粉末状、粒状、繊維状に分類されますが、「まんぞく君」では粉末状、粒状を使用しています。 スタッフより スライス状に加工した大豆たんぱくと、少量のMCTオイルで炒めた玉葱を、じっくりハヤシソースで...
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