ネパールカレー

【3枚まで送料297円】ネパールカレー スマートのぼり YNS-7096(受注生産品 キャンセル不可)ネパールカレー お肉用 ネパリバザーロ nepalibazaro curry fairtrade【set】チキンチリ,チキンカダイ,ナスマサラ,プラウンチリ,【送料別】4種の具だくさんネパールカレーセットネパールカレー ベジタブルマサラ 47g〔(4皿分)×セット入り〕×4個セット 名称 包材変更(ネパールカレーお野菜用)【メール便対応】【同梱不可】【ネパリ バザーロ】【05P03Dec16】【ふるさと納税】ティハール ネパールカレーセット 2人分ダルバートとネパール料理ネパールカレーのテクニックとレシピ【電子書籍】 本田遼3分割ランチプレート No.2〔約23cm x 約23.2cm〕 深めで沢山入る! / カレー 皿 大皿 ステンレス 食器 ターリー インドカレー ネパールカレー 小皿 カレー皿 チャイ チャイカップ アジアン食品 エスニック食材 食材【レビューで500円クーポン プレゼント】ダルバートとネパール料理 ネパールカレーのテクニックとレシピ 食文化 本田 遼ダルバートとネパール料理 ネパールカレーのテクニックとレシピ 食文化 本/雑誌 / 本田遼/著ネパールカレー お野菜用5分割 長方形ランチプレート〔約26cmx 約20cm〕 深めで沢山入る!スタイリッシュなデザイン / カレー 皿 大皿 ステンレス 食器 ターリー インドカレー ネパールカレー 小皿 カレー皿 チャイ チャイカップ アジアン食品 エスニック食材 食材【レビューで500円クーポン プレゼ【ネコポス送料360】 のぼり旗 ネパールカレー レトロのぼり XS2A カレーライス グッズプロ無添加 ネパールカレー チキンマサラ 45g〔(4皿分)×2セット入り〕×4個セット 名称 包材変更〔ネパールカレー お肉用 4皿×2〕【メール便対応】【同梱不可】【無農薬栽培原料使用/オーガニック認証/フェアトレード】【ネパリ バザーロ】【05P03Dec16】フェアトレード ネパールカレー お肉用(45g)【ネパリ バザーロ】【set】チキンチリ,チキンカダイ,ナスマサラ,プラウンチリ,【送料込】4種の具だくさんネパールカレーセットダルバートとネパール料理 ネパールカレーのテクニックとレシピ 食文化 本田遼/著【ネコポス送料360】 のぼり旗 ネパールカレーのぼり 2XF3 自信たっぷりのカレー屋さん カレーライス グッズプロ3分割ランチプレート No.1〔約21cm x 約21.3cm〕 深めで沢山入る! / カレー 皿 大皿 ステンレス 食器 ターリー インドカレー ネパールカレー 小皿 カレー皿 チャイ チャイカップ アジアン食品 エスニック食材 食材【レビューで500円クーポン プレゼント】7分割 円形ランチプレート〔約32.5cm〕 深めで沢山入る! / カレー 皿 大皿 ステンレス 食器 ターリー インドカレー ネパールカレー 小皿 カレー皿 チャイ チャイカップ アジアン食品 エスニック食材 食材【レビューで500円クーポン プレゼント】フェアトレード ネパールカレー お野菜用(47g)【ネパリ バザーロ】
 

商品の説明

  • 【商品仕様】・サイズ:W450×H1800mm・素材:ポリエステル生地(ポンジ)・仕立て:三方三巻縫製【ネコポス:3枚まで可/代引・日時指定不可】※受注生産品の為、商品完成後の発送となります(即日出荷はできません)※ご注文後のお客様都合によるキャンセル・ご返品・ご注文内容の変更はお受けできません。あらかじめご了承下さい。 60cm幅のレギュラータイプもあります! おすすめの器具はこちら。 コンパクトな2.4mポールです リーズナブルなお値段の11リットルタイプ しっかりした安定感をお求めなら16リットルタイプ のぼり旗のチチの向き、デザイン変更も承ります。 のぼり旗のチチの向きを右側に変更します。 のぼり旗のデザインを変更します。のぼり旗で商売繁盛のご支援をいたします!
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  • ≪自然にそった農法で栽培されたスパイスセットで 本格的なネパールカレーをお手軽に!≫ 新鮮なスパイスが素材の味を引き出し、 フレッシュな香りで食欲を刺激し、 私たちの体調も整えてくれます。 作り方はとっても簡単! 作っている人の顔が見えて安全、 安心のスパイスカレーで、 身体の内側から健康に過ごしませんか。 【お肉用】 ■【内容量】4皿分×2回分 ■【原材料】カレースパイス(コリアンダー、ガラムマサラ、 ガーリック、ジンジャー、ターメリック)2袋、 クミン2袋、チリ1袋 ■【生産者】SHS(ネパール)自然にそった農法で栽培された安全・安心のスパイス
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  • ■原材料:【チキンチリ】タマネギ、ピーマン、トマトケチャップ、鶏肉、タマネギ、トマト、生姜、ニンニク、カシューナッツ、クリーム(乳製品)、植物油、塩、スパイス 【チキンカダイ】ピーマン、タマネギ、ダニヤーホール、鶏肉、タマネギ、トマト、生姜、ニンニク、カシューナッツ、クリーム(乳製品)、植物油、塩、スパイス 【ナスマサラ】ナス、トマト、カシューナッツ、クリーム(乳製品)、生姜、にんにく、植物油、スパイス、塩 【プラウンチリ】えび、ピーマン、タマネギ、カシューナッツ、ココナッツミルク、生姜、ニンニク、トマト、クリーム(乳製品)、植物油、スパイス、塩 ■内容量:インドカレー200g×4食 ■消費期限:製造日から冷凍で90日間 ■保存方法:冷凍保存(-18度以下で保存) ■商品一覧:チキンチリカレー/チキンカダイカレー/ナスマサラカレー/プラウンチリカレー 【製造者/販売者】 JAMUNA CORPORATION 株式会社 〒270-1147 千葉県我孫子市若松141-4 TEL:04-7179-0799※ 消費期限の記載についてはこちらをご覧ください『炒めものカレー』4種(チキンチリ、プラウンチリ、ナスマサラ、チキンカダイ)セット充実の内容!!これだけ入って2,680円!
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  • ★こちらのカレーはリニューアルしました。一部スパイスが ミックスされたタイプになりますが、これまでと同じカレースパイスとしてお使い頂けます。現地の女性が吟味してスパイスを選び、自信をもってお届けするネパールカレーです。粉末状のスパイスが1種類ずつ小袋に 分かれて入っているので、お好みに合わせて調節も自由自在です。お手軽に本場の味をお楽しみください。レシピ付。◆オーガニック認証を取得しました!! 袋を開けたときの豊かなスパイスの香りは、新鮮な証拠。食欲をそそります。◆箱の中には、粉末状のスパイスが1種類ずつ小袋に分かれて入っているので、あなたの好みに合わせて調節も自由自在です。★4皿分×2袋入り:コリアンダー、クミン、ガーリック、ジンジャー、ターメリック、ガラムマサラ、チリ、パンチフルナが個別の袋に入っています。※この商品は、就業の場を増やし生活改善と自立を促進するネパールの女性グループがつくっています。 【使い方】1.パンチフルナ以外のスパイスと塩を一緒に混ぜ合わせておく 2.鍋に油とパンチフルナを入れ、火にかけ弱火で焦がさずに軽く炒めて香りを出す3.乱切りにしたナスを入れ油をよくからませる。ジャガ...
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  • 返礼品詳細名称ティハールのネパールカレーセット 2人分 内容量ティハールのネパールカレー基本のルー2人分(220g) しっとり香ばしいジャスミンライス2人分(米:275g) 保存方法常温 申込期日通年配送 準備の出来次第発送産地名静岡県南伊豆産 事業者情報カフェ&ネパールカレー ティ ハール(静岡県南伊豆町) ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。【ふるさと納税】ティハールのネパールカレーセット 2人分 クセになる味にハマる人続出!! 「カフェ&ネパールカレー ティハール」の 本格ネパールカレーを、ご家庭でもどうぞ。 "スパイスと生姜"をふんだんに使用。やみつきになる味です!! アレンジも自由自在!お好きな具材を入れてお楽しみください。 「ふるさと納税」寄附金は、町長が必要と認める事業資金として活用してまいります。 ■受領書 入金確認後、注文内容確認画面の【注文者情報】に記載の住所に2週間以内に発送いたします。 ■ワンストップ特例申請書 ワンストップ特例制度申請書をご希望の方は「要望する」を選択してからお申込下さい。 申請書を寄附金受領証明...
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  • <p>ダルバートはネパールの国民食。1枚のプレートに、ダール(豆のスープ)と肉や魚のカレー、多彩なアチャール(漬けもの)、タルカリ(野菜のおかず)、サーグ(青菜の炒めもの)などを、白いごはんと一緒に盛り合わせた定食です。</p> <p>南インド料理の「ミールス」と似ていますが、ネパール料理はスパイスの数も量もかなり少なめで、野菜中心の素朴な味が特徴。豆スープとごはんの組み合わせを「ごはんと味噌汁」にたとえられることも多く、日本人好みだと言われます。<br /> 大阪の、その名も「ダルバート食堂」というお店で早くからネパール料理の魅力を伝えてきた著者による、本格ネパール料理レシピ集。料理写真以外に、現地の写真もまじえたイキイキとした一冊です。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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  • ■3分割ランチプレート No.2〔約23cm x 約23.2cm〕 深めで沢山入る!の詳細 素材ステンレスおことわりインド製品なので、若干傷や凹みがある場合がございます。ステッカーが貼ってある場合がございます。あらかじめご了承くださいませ。商品サイズ約2.70cm x 23cm x 23.20cm 約300gインド商品について弊社では「現地の雰囲気をそのまま伝える」というコンセプトのもと、現地で売られている商品を日本向けにアレンジせず、そのまま輸入・販売しております。日本人の視点で商品を検品しておりますが、インドならではの風合いや作りのものもございます。全く文化の異なる異国から来た商品とご理解ください。大ロットでのご購入について飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。配送についてあす楽についてクーポンプレゼントキャンペーンについてこちらの商品は「商品レビューで500円OFFクーポン プレゼント」キャンペーンの対象商品です。以下の画像をクリックで、キャンペーンの詳細ページをチェック!--> 同ジャンル品と比べ、ちょっと深めなのが便利な分割カレープレート良い雰囲気です拡大写真です拡大写真です側面か...
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  • ネパールカレーのテクニックとレシピ、食文化 本田 遼 柴田書店ダルバートトネパールリョウリ ホンダ リョウ 発行年月:2020年06月24日 予約締切日:2020年05月08日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784388063260 本田遼(ホンダリョウ) 1983年、兵庫県神戸市生まれ。和食の料理人を経て、神戸のネパール料理店「ククリ」へ。その後、タイの旅行会社の大阪支社に約2年勤務して旅行手配の基礎を学び、ネパールの旅行会社の日本支社立ち上げに携わる。2015年には大阪・谷町四丁目にダルバート専門のネパール料理店「ダルバート食堂」を開き、繊細な味覚とネパール食文化への造詣の深さを生かした渾身のダルバートでネパール料理の魅力を伝える。2018年には大阪・谷町六丁目にネパール産とインド産スパイスの販売店兼スパイスカレー店「スパイス堂」をオープン。2020年には東京・豪徳寺にネパールの食文化をモダンに表現するレストラン「OLD NEPAL」を開店予定(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ダルバート(ダールー豆のスープ/タルカリー野菜のスパイスおかず/ノンベジカレーー肉や魚のカレー/アチャールー箸休め/サーグー青菜の...
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  • ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>カレー好き待望のネパール料理レシピ集!ネパールのカレー定食。ダルバートのすべてがここに。ネパール食べ歩きガイドブック&食のネパール語辞典も収録。<収録内容>ダルバート(ダール—豆のスープタルカリ—野菜のスパイスおかずノンベジカレー—肉や魚のカレーアチャール—箸休めサーグ—青菜のスパイス炒め)カジャ(朝のカジャセルロティカーロチヤ(ブラックティー)マサラチヤ(スパイスミルクティー)ドゥッチヤ(ミルクティー) ほか)<商品詳細>商品番号:NEOBK-2505628Honda Ryo / Cho / Dull Bar to to Nepal Ryori Nepal Curry No Technique to Recipe Shoku Bunkaメディア:本/雑誌発売日:2020/06JAN:9784388063260ダルバートとネパール料理 ネパールカレーのテクニックとレシピ、食文化[本/雑誌] / 本田遼/著2020/06発売
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  • ≪自然にそった農法で栽培されたスパイスセットで 本格的なネパールカレーをお手軽に!≫ 新鮮なスパイスが素材の味を引き出し、 フレッシュな香りで食欲を刺激し、 私たちの体調も整えてくれます。 作り方はとっても簡単! 作っている人の顔が見えて安全、 安心のスパイスカレーで、 身体の内側から健康に過ごしませんか。 【お野菜用】 ■【内容量】4皿分×2回分 ■【原材料】カレースパイス(コリアンダー、ガラムマサラ、 ガーリック、ジンジャー、ターメリック)2袋、 クミン2袋、パンチフルナ2袋、チリ1袋 ■【生産者】SHS(ネパール)自然にそった農法で栽培された安全・安心のスパイス
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  • ■5分割 長方形ランチプレート〔約26cmx 約20cm〕 深めで沢山入る!スタイリッシュなデザインの詳細 素材ステンレスおことわりインド製品なので、若干傷や凹みがある場合がございます。ステッカーが貼ってある場合がございます。あらかじめご了承くださいませ。商品サイズ約3.20cm x 26cm x 20cm 約440gインド商品について弊社では「現地の雰囲気をそのまま伝える」というコンセプトのもと、現地で売られている商品を日本向けにアレンジせず、そのまま輸入・販売しております。日本人の視点で商品を検品しておりますが、インドならではの風合いや作りのものもございます。全く文化の異なる異国から来た商品とご理解ください。大ロットでのご購入について飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。配送についてあす楽についてクーポンプレゼントキャンペーンについてこちらの商品は「商品レビューで500円OFFクーポン プレゼント」キャンペーンの対象商品です。以下の画像をクリックで、キャンペーンの詳細ページをチェック!--> スタイリッシュなデザインが魅力!便利な5分割ランチプレートです。拡大写真です上からの写...
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  • グッズプロののぼり旗は「節約じょうずのぼり」から「セレブのぼり」まで細かく調整できちゃいます。のぼり旗にひと味加えて特別仕様に一部を変えたい店名、社名を入れたいもっと大きくしたい丈夫にしたい長持ちさせたい防炎加工両面別柄にしたい飾り方も選べます壁に吊るしたい全面柄で目立ちたい紐で吊りたいピンと張りたいチチ色を変えたいちょっとおしゃれに看板のようにしたいカレーライスのぼり旗、他にもあります。【ネコポス送料360】 のぼり旗 ネパールカレー・レトロのぼり XS2A カレーライス内容・記載の文字ネパールカレー・レトロ印刷自社生産 フルカラーダイレクト印刷またはシルク印刷デザイン【A】【B】【C】からお選びください。※モニターの発色によって実際のものと色が異なる場合があります。名入れ、デザイン変更(セミオーダー)などのデザイン変更が気楽にできます。以下から別途お求めください。サイズサイズの詳細については上の説明画像を御覧ください。ジャンボにしたいのぼり重量約80g素材のぼり生地:ポンジ(テトロンポンジ)一般的なのぼり旗の生地通常の薄いのぼり生地より裏抜けが減りますがとてもファンが多い良い生地です。おすすめA1ポ...
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  • ★こちらのカレーはリニューアルしました。一部スパイスが ミックスされたタイプになりますが、これまでと同じカレースパイスとしてお使い頂けます。現地の女性が吟味してスパイスを選び、自信をもってお届けするネパールカレーです。粉末状のスパイスが1種類ずつ小袋に 分かれて入っているので、お好みに合わせて調節も自由自在です。お手軽に本場の味をお楽しみください。レシピ付。◆オーガニック認証を取得しました!! 袋を開けたときの豊かなスパイスの香りは、新鮮な証拠。食欲をそそります。◆箱の中には、粉末状のスパイスが1種類ずつ小袋に分かれて入っているので、あなたの好みに合わせて調節も自由自在です。★4皿分×2袋入り:コリアンダー、クミン、ガラムマサラ、ガーリック、ジンジャー、ターメリック、チリが個別の袋に入っています。※この商品は、就業の場を増やし生活改善と自立を促進するネパールの女性グループがつくっています。 【使い方】1.鶏肉に塩、胡椒、ターメリック半袋をまぶしておく 2.ガラムマサラ以外のスパイスと塩大さじ1を混ぜておく(チリの量はお好み)3.鍋に油を入れ、薄くスライスした玉ねぎを茶色になるまで弱火でよく炒め、さいの...
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  • お店TOP>フード>カレー>カレー調味料>カレーパウダー(カレー粉)>フェアトレード ネパールカレー お肉用 (45g)【フェアトレード ネパールカレー お肉用の商品詳細】●本格的なネパールカレーが簡単に作れるスパイスセットです。●お肉たっぷりがネパール流。●フレッシュで香り高いスパイスは、自然にそった農法で栽培されています。●顔の見える生産者から届く安全、安心のフェアトレード。【召し上がり方】★調理例★材料(4皿分)鶏もも肉:700g玉ねぎ:2個トマト:1個油、塩、はちみつ本品(カレースパイス:1袋、クミン:1袋、チリ:適量)★調理方法(1) 鶏肉を大きめに切り分け、カレースパイス、クミン、チリ、塩大さじ1と油大さじ2をもみこむ。(2) フライパンに油大さじ2を入れ、みじん切りの玉ねぎをキツネ色になるまでよく炒める。(3) 皮ごと角切りしたトマトを加え、ペースト状になるまでよく炒める。(4) 鶏肉を加えてよくなじませ、水100mLを加えふたをして焦げつかないよう時々混ぜながら10分ほど煮る。(5) はちみつ小さじ1を加えてなじませる。【セット詳細】4皿分を2回作れます。(カレースパイス:2袋、クミン:2袋、チリ:1袋)【品名・名称】カレー粉【フェアトレ...
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  • 『炒めものカレー』4種(チキンチリ、プラウンチリ、ナスマサラ、チキンカダイ)セット充実の内容!!これだけ入って送料無料3,180円! ※【送料別】にしたい方はこちらのページへ ※この商品は千葉県内で加工・製造されています。 ■原材料:【チキンチリ】タマネギ、ピーマン、トマトケチャップ、鶏肉、タマネギ、トマト、生姜、ニンニク、カシューナッツ、クリーム(乳製品)、植物油、塩、スパイス 【チキンカダイ】ピーマン、タマネギ、ダニヤーホール、鶏肉、タマネギ、トマト、生姜、ニンニク、カシューナッツ、クリーム(乳製品)、植物油、塩、スパイス 【ナスマサラ】ナス、トマト、カシューナッツ、クリーム(乳製品)、生姜、にんにく、植物油、スパイス、塩 【プラウンチリ】えび、ピーマン、タマネギ、カシューナッツ、ココナッツミルク、生姜、ニンニク、トマト、クリーム(乳製品)、植物油、スパイス、塩 ■内容量:インドカレー200g×4食 ■消費期限:製造日から冷凍で90日間 ■保存方法:冷凍保存(-18度以下で保存) ■商品一覧:チキンチリカレー/チキンカダイカレー/ナスマサラカレー/プラウンチリカレー 【製造者/販売者】 JAMUNA CORPORATION 株式会社 〒...
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  • ■ISBN:9784388063260★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルダルバートとネパール料理 ネパールカレーのテクニックとレシピ、食文化 本田遼/著フリガナダルバ−ト ト ネパ−ル リヨウリ ネパ−ル カレ− ノ テクニツク ト レシピ シヨクブンカ発売日202007出版社柴田書店ISBN9784388063260大きさ127P 26cm著者名本田遼/著
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  • グッズプロののぼり旗は「節約じょうずのぼり」から「セレブのぼり」まで細かく調整できちゃいます。のぼり旗にひと味加えて特別仕様に一部を変えたい店名、社名を入れたいもっと大きくしたい丈夫にしたい長持ちさせたい防炎加工両面別柄にしたい飾り方も選べます壁に吊るしたい全面柄で目立ちたい紐で吊りたいピンと張りたいチチ色を変えたいちょっとおしゃれに看板のようにしたいカレーライスのぼり旗、他にもあります。【ネコポス送料360】 のぼり旗 ネパールカレーのぼり 2XF3 自信たっぷりのカレー屋さん カレーライス内容・記載の文字ネパールカレー 自信たっぷりのカレー屋さん カレーライス印刷自社生産 フルカラーダイレクト印刷またはシルク印刷デザイン【A】【B】【C】からお選びください。※モニターの発色によって実際のものと色が異なる場合があります。名入れ、デザイン変更(セミオーダー)などのデザイン変更が気楽にできます。以下から別途お求めください。サイズサイズの詳細については上の説明画像を御覧ください。ジャンボにしたいのぼり重量約80g素材のぼり生地:ポンジ(テトロンポンジ)一般的なのぼり旗の生地通常の薄いのぼり生地より裏抜けが減...
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    商品の説明

  • ■3分割ランチプレート No.1〔約21cm x 約21.3cm〕 深めで沢山入る!の詳細 素材ステンレスおことわりインド製品なので、若干傷や凹みがある場合がございます。ステッカーが貼ってある場合がございます。あらかじめご了承くださいませ。商品サイズ約2.80cm x 21cm x 21.30cm 約240gインド商品について弊社では「現地の雰囲気をそのまま伝える」というコンセプトのもと、現地で売られている商品を日本向けにアレンジせず、そのまま輸入・販売しております。日本人の視点で商品を検品しておりますが、インドならではの風合いや作りのものもございます。全く文化の異なる異国から来た商品とご理解ください。大ロットでのご購入について飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。配送についてあす楽についてクーポンプレゼントキャンペーンについてこちらの商品は「商品レビューで500円OFFクーポン プレゼント」キャンペーンの対象商品です。以下の画像をクリックで、キャンペーンの詳細ページをチェック!--> 同ジャンル品と比べ、ちょっと深めなのが便利な分割カレープレート拡大写真です横からの写真です拡大写真ですこち...
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  • ■7分割 円形ランチプレート〔約32.5cm〕 深めで沢山入る!の詳細 素材ステンレスおことわりインド製品なので、若干傷や凹みがある場合がございます。ステッカーが貼ってある場合がございます。あらかじめご了承くださいませ。商品サイズ約2.50cm x 32.50cm x 32.50cm 約460gインド商品について弊社では「現地の雰囲気をそのまま伝える」というコンセプトのもと、現地で売られている商品を日本向けにアレンジせず、そのまま輸入・販売しております。日本人の視点で商品を検品しておりますが、インドならではの風合いや作りのものもございます。全く文化の異なる異国から来た商品とご理解ください。大ロットでのご購入について飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。配送についてあす楽についてクーポンプレゼントキャンペーンについてこちらの商品は「商品レビューで500円OFFクーポン プレゼント」キャンペーンの対象商品です。以下の画像をクリックで、キャンペーンの詳細ページをチェック!--> 7分割!沢山のおかずやカレーが入れられて便利です。上からの写真です拡大写真です一般的な品と比べ、ちょっと深めなの...
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  • お店TOP>フード>カレー>カレー調味料>カレーパウダー(カレー粉)>フェアトレード ネパールカレー お野菜用 (47g)【フェアトレード ネパールカレー お野菜用の商品詳細】●本格的なネパールカレーが簡単に作れるスパイスセットです。●野菜の旨味とスパイスのハーモニーがお楽しみいただけます。●フレッシュで香り高いスパイスは、自然にそった農法で栽培されています。●顔の見える生産者から届く安全、安心のフェアトレード。【召し上がり方】★調理例★材料(4皿分)玉ねぎ:1個トマト:2個なす:3個人参:1/2本里芋:300gほうれん草:4株塩、油本品(カレースパイス:1袋、クミン:1袋、パンチフルナ:1袋、チリ:適量)★調理方法(1) 玉ねぎ、なす、人参、里芋を食べやすい大きさに切る。(2) 鍋に油大さじ5とパンチフルナを入れ、弱火で香りを出す。(3) 中火にし、なすを入れて油をなじませ、玉ねぎ、人参、里芋を加える。(4) 皮ごと角切りにしたトマトを入れて混ぜてから、カレースパイス、クミン、チリ、塩小さじ2.5を加えて炒める。(5) 水200mLを入れてふたをして、蒸すように20分煮る。(6) ほうれん草をざく切りにして、油大さじ1で炒める。火を止める直前の(5)に加える...
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