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バレリーナ式やせる姿勢

【中古】バレリーナ式　やせる姿勢／佐川裕香(著者)

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佐川裕香(著者)販売会社/発売会社：KADOKAWA発売年月日：2021/04/01JAN：9784048969451

バレリーナ式やせる姿勢【電子書籍】[ 佐川　裕香 ]

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＜p＞巻き肩、猫背、二重あご、ぽっこりお腹、四角いお尻、たるんだ二の腕……。ぜーんぶ、姿勢のくずれが原因かも？ストレッチやエクササイズを行なって姿勢を正し、それを日常生活でキープしていきます。バレリーナとして身体を細く保たねばならず、ずっとダイエットに悩んできたという著者の佐川さん。自分の身体に向き合って気が付いたのが、関節や骨の並びを整えることの大切さでした。姿勢が悪いと、自信がなさそうに見えるだけではなく、変なところにお肉や脂肪がついたり、スタイルが悪く見えてしまったりします。本書は、自宅でできる簡単なエクササイズで、ゆがんだ姿勢を改善していきます。姿勢がよくなることで、スタイルよく見え、健康にもつながります。日常生活で美しい姿勢を身につけ、やせやすい身体をつくっていきましょう。＜こんな人にぜひ＞・運動不足で肩こりなどの不調がある人・テレワークが続いている人・中年太りに悩む人・背が縮んだと感じる人・むくみやたるみが気になる人＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※この...

バレリーナ式やせる姿勢 [単行本] 佐川裕香

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商品情報商品の説明元バレリーナが教える、姿勢改善トレーニング巻き肩、猫背、二重あご、ぽっこりお腹、四角いお尻、たるんだ二の腕……。ぜーんぶ、姿勢のくずれが原因かも?ストレッチやエクササイズを行なって姿勢を正し、それを日常生活でキープしていきます。バレリーナとして身体を細く保たねばならず、ずっとダイエットに悩んできたという著者の佐川さん。自分の身体に向き合って気が付いたのが、関節や骨の並びを整えることの大切さでした。姿勢が悪いと、自信がなさそうに見えるだけではなく、変なところにお肉や脂肪がついたり、スタイルが悪く見えてしまったりします。本書は、自宅でできる簡単なエクササイズで、ゆがんだ姿勢を改善していきます。姿勢がよくなることで、スタイルよく見え、健康にもつながります。日常生活で美しい姿勢を身に着け、やせやすい身体をつくっていきましょう。・運動不足で肩こりなどの不調がある人・テレワークが続いている人・中年太りに悩む人・背が縮んだと感じる人・むくみやたるみが気になる人主な仕様