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パワーリフティング入門

パワーリフティング入門改訂版[本/雑誌] / 吉田進/著

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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜アーティスト／キャスト＞吉田進(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2004923Susumu Yoshida / Powerlifting Nyumon Revised Ver.メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2012/12JAN：9784884581459パワーリフティング入門改訂版[本/雑誌] / 吉田進/著2012/12発売

【中古】パワーリフティング入門／吉田進(著者)

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吉田進(著者)販売会社/発売会社：体育とスポーツ出版社発売年月日：1998/07/01JAN：9784884581459

パワーリフティング入門 [ 吉田　進 ]

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吉田　進体育とスポーツ出版社パワーリフティングニュウモンヨシダ　ススム発行年月：1991年07月31日予約締切日：1991年07月30日ページ数：88p サイズ：単行本 ISBN：9784884581459 吉田進（ヨシダススム） 1950年生れ。京都大学卒業。JPA国際部長。APF事務局長。IPF副会長。学生時代は水泳の選手であり、筋力強化のために冬はバーベル部と共にウェイトトレーニングをして記録を伸ばした。卒業後、25才から本格的トレーニングに打ち込み、以後現在までパワーリフティングの選手として活躍。90kg〜110kg級で過去5回全日本選手権大会優勝。1984年からは寿子夫人（1988年44kg級世界チャンピオン）と共に府中市のパワーハウスにてパワーリフティングの指導にあたる。トレーニングにあたってのモットーは“少ない労力で最大の効果を得る科学的トレーニング”そして“常に前向きのポジティブ・マインド”である（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　ボディビルディングとパワーリフティング／第2章　パワーリフティングの基礎トレーニング／第3章　スクワットのテクニック／第4章　ベンチプレスのテクニック／第5章　デッドリフトのテクニッ...

パワーリフティング入門 / 吉田進【本】

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次&nbsp;:&nbsp;第1章　ボディビルディングとパワーリフティング/ 第2章　パワーリフティングの基礎トレーニング/ 第3章　スクワットのテクニック/ 第4章　ベンチプレスのテクニック/ 第5章　デッドリフトのテクニック/ 第6章　パワー3種目のトレーニング/ 第7章　試合に向けて/ 第8章　パワーリフティング用品/ 第9章　栄養とサプルメント/ 第10章　トップリフターのトレーニング法

続パワーリフティング入門 / 吉田進【本】

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出荷目安の詳細はこちら商品説明多くのパワーリフティング世界チャンピオンを輩出してきた著者が、さまざまな情報の中から、効果がはっきりと体感できるトレーニング方法を厳選して紹介する。『月刊ボディビルディング』連載に全面的に手を加えて単行本化。

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続　パワーリフティング入門 [ 吉田　進 ]

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吉田　進体育とスポーツ出版社ゾクパワーリフティングニュウモンヨシダ　ススム発行年月：2010年02月ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784884582173 吉田進（ヨシダススム） 1950年9月26日生まれ。高校、大学と水泳選手。25歳でウェイトトレーニングに取りつかれる。20代30代で全日本パワーリフティング選手権5回優勝。1980年に世界選手権日本代表としてアメリカへ渡り、当時のアメリカのトレーニング方法に目が開く。1984年妻の吉田寿子と府中市で「パワーハウス・ウェイトトレーニングクラブ」をスタート。2010年現在、国際パワーリフティング連盟常任理事、アジアパワーリフティング連盟会長、日本ディスエイブルパワーリフティング連盟理事長、社団法人日本ボディビル連盟副会長。株式会社パワーハウス代表取締役社長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）序章　最大の効果を求めて／第1章　フォームを固める3原則（パワーリフティングのフォームを決める3原則／スクワットのフォームの作り方／ベンチプレスのフォームの作り方／デッドリフトのフォームの作り方）／第2章　トレーニングプログラム（初心者用トレーニングプログラ...

続パワーリフティング入門[本/雑誌] (単行本・ムック) / 吉田進

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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞序章最大の効果を求めて第1章フォームを固める3原則(パワーリフティングのフォームを決める3原則スクワットのフォームの作り方ベンチプレスのフォームの作り方デッドリフトのフォームの作り方)第2章トレーニングプログラム(初心者用トレーニングプログラム中級者用トレーニングプログラム上級者用トレーニングプログラム試合に出る/標準的ピーキング(ノーギヤ)試合に出る/発展的ピーキング(フルギヤ))第3章パワーギヤを使いこなす(スクワット編ベンチプレス編デッドリフト編パワーギヤにまつわる話)第4章より強くなるために(マスターズ特別講座ジュニア&サブジュニアセコンド&コーチ論より強くなるために)＜アーティスト／キャスト＞吉田進＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-716832Yoshida Susumu Cho / Zokupower Lifting Nyumonメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2010/02JAN：9784884582173続パワーリフティング入門[本/雑誌] (単行本・ムック) / 吉田進2010/02発売

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