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リセットの習慣[本/雑誌] (日経ビジネス人文庫) / 小林弘幸/著

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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞“なんとなく調子が優れない”という人が増えています。それは、長いコロナ禍を経て心身が「悪い流れ」に乗り、知らぬ間に自律神経が乱れているから。そんなときに意識すべきは「新たに始める」「思い切ってリセットする」ことです。朝の習慣を1つプラスする、上手に孤独になる、寝室の環境を変えてみる...今日からできる99の行動術を名医が教えます。＜収録内容＞第1章アフターコロナの処方箋第2章減らす、片づける、軽くなる第3章決める、軸を持つ、ブレをなくす第4章「自分との向き合い方」をリセットする第5章「仕事との向き合い方」をリセットする第6章「人との向き合い方」をリセットする第7章ストレスが消える「日々のリセット術」第8章疲れが消える「体のリセット術」＜アーティスト／キャスト＞小林弘幸(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2764991KOBAYASHI HIROYUKI / Cho / Reset No Shukan (Nikkei Business Jin Bunko)メディア：本/雑誌重量：153g発売日：2022/08JAN：9784296113682リセットの習慣[本/雑誌] (日経ビジネス人文庫) / 小林弘幸/著2022/08発売

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◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名小林弘幸（小児外科学）出版社名日経BP 発売日 2022年8月1日 ISBN 9784296113682

リセットの習慣（日経ビジネス人文庫） [ 小林弘幸 ]

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日経ビジネス人文庫小林弘幸日経BP　日本経済新聞出版リセットノシュウカンコバヤシヒロユキ発行年月：2022年08月03日予約締切日：2022年06月23日ページ数：256p サイズ：文庫 ISBN：9784296113682 小林弘幸（コバヤシヒロユキ）順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。1987年、順天堂大学医学部卒業。1992年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。自律神経研究の第一人者として、数多くのプロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　アフターコロナの処方箋／第2章　減らす、片づける、軽くなる／第3章　決める、軸を持つ、ブレをなくす／第4章　「自分との向き合い方」をリセットする／第5章　「仕事との向き合い方」をリセットする／第6章　「人との向き合い方」をリセットする／第7章　ストレスが消える「日々のリセット術」／...

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著者小林弘幸(著)出版社日経BP日本経済新聞出版発売日2022年08月ISBN9784296113682ページ数254Pキーワードりせつとのしゆうかんにつけいびじねすじんぶんここーリセツトノシユウカンニツケイビジネスジンブンココーこばやしひろゆきコバヤシヒロユキ9784296113682内容紹介シリーズ30万部突破!自律神経の名医が説く「悪い流れを断ち切る」99の行動術。「思い切って」「新たに始める」でワクワクする人生を!文庫書き下ろし。コロナ禍を経てじんわり続く停滞感や孤独感が、私たちの心身を知らない間にむしばんでいます。こんなときに必要なのが、「大胆に、意識的にリセットすること」「戻すのではなく、新たに始めること」。本書は「アフターコロナの処方箋」として、心身のリセット術を99紹介します。□朝の1分で今日一日をイメージする□一つひとつの「小さな達成感」を意識する□帰宅したら着替える前にどこか一カ所片づける□木曜日を「リセットデー」にする□とにかく「10分」やってみる□上手に孤独になる□「よく噛む」を心がける□落ち込んだら廊下で「スキップ」□終活は「安心して今を生きる」ためのリセット術……など、今日からできて効果バツグンな行動術です。※本デ...

【中古】リセットの習慣 / 小林弘幸 / 日経BP 日本経済新聞出版 [文庫]【メール便送料無料】【あす楽対応】

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著者：小林弘幸出版社：日経BP 日本経済新聞出版サイズ：文庫ISBN-10：4296113682ISBN-13：9784296113682■こちらの商品もオススメです ● 続・PHP道をひらく / 松下幸之助 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付い...

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＜p＞シリーズ16万部突破!＜/p＞＜p＞自律神経の名医が説く「悪い流れを断ち切る」99の行動術。＜/p＞＜p＞「思い切って」「新たに始める」でワクワクする人生を!＜/p＞＜p＞文庫書き下ろし。＜/p＞＜p＞コロナ禍を経てじんわり続く停滞感や孤独感が、私たちの心身を知らない間にむしばんでいます。＜/p＞＜p＞こんなときに必要なのが、＜br /＞「大胆に、意識的にリセットすること」＜br /＞「戻すのではなく、新たに始めること」。＜/p＞＜p＞本書は「アフターコロナの処方箋」として、心身のリセット術を99紹介します。＜/p＞＜p＞□朝の1分で今日一日をイメージする＜br /＞ □一つひとつの「小さな達成感」を意識する＜br /＞ □帰宅したら着替える前にどこか一カ所片づける＜br /＞ □木曜日を「リセットデー」にする＜br /＞ □とにかく「10分」やってみる＜br /＞ □上手に孤独になる＜br /＞ □「よく噛む」を心がける＜br /＞ □落ち込んだら廊下で「スキップ」＜br /＞ □終活は「安心して今を生きる」ためのリセット術＜/p＞＜p＞……など、今日からできて効果バツグンな行動術です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天ko...

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&nbsp;&nbsp;&nbsp; リセットの習慣文庫の詳細なんとなく調子が優れないというときに意識すべきは、「新たに始める」「思い切ってリセットする」ことです。朝の習慣を1つプラスする、上手に孤独になるなど、悪い流れを断ち切る99の行動術を紹介します。カテゴリ: 中古本ジャンル: スポーツ・健康・医療健康法出版社: 日経BP日本経済新聞出版レーベル: 作者: 小林弘幸カナ: リセットノシュウカン / コバヤシヒロユキサイズ: 文庫 ISBN: 4296113682 発売日: 2022/08/01 関連商品リンク : 小林弘幸日経BP日本経済新聞出版

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著者：小林弘幸出版社：日経BP 日本経済新聞出版サイズ：文庫ISBN-10：4296113682ISBN-13：9784296113682■こちらの商品もオススメです ● 続・PHP道をひらく / 松下幸之助 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線...

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&nbsp;&nbsp;&nbsp; リセットの習慣文庫の詳細出版社: 日経BP日本経済新聞出版レーベル: 作者: 小林弘幸カナ: リセットノシュウカン / コバヤシヒロユキサイズ: 文庫 ISBN: 4296113682 発売日: 2022/08/01 関連商品リンク : 小林弘幸日経BP日本経済新聞出版

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◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名小林弘幸（小児外科学）出版社名日経BP 発売日 2022年8月1日 ISBN 9784296113682

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著者小林弘幸(著)出版社日経BP日本経済新聞出版発売日2022年08月ISBN9784296113682ページ数254Pキーワードりせつとのしゆうかんにつけいびじねすじんぶんここーリセツトノシユウカンニツケイビジネスジンブンココーこばやしひろゆきコバヤシヒロユキ9784296113682内容紹介シリーズ30万部突破!自律神経の名医が説く「悪い流れを断ち切る」99の行動術。「思い切って」「新たに始める」でワクワクする人生を!文庫書き下ろし。コロナ禍を経てじんわり続く停滞感や孤独感が、私たちの心身を知らない間にむしばんでいます。こんなときに必要なのが、「大胆に、意識的にリセットすること」「戻すのではなく、新たに始めること」。本書は「アフターコロナの処方箋」として、心身のリセット術を99紹介します。□朝の1分で今日一日をイメージする□一つひとつの「小さな達成感」を意識する□帰宅したら着替える前にどこか一カ所片づける□木曜日を「リセットデー」にする□とにかく「10分」やってみる□上手に孤独になる□「よく噛む」を心がける□落ち込んだら廊下で「スキップ」□終活は「安心して今を生きる」ためのリセット術……など、今日からできて効果バツグンな行動術です。※本デ...

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著者：小林弘幸出版社：日経BP 日本経済新聞出版サイズ：文庫ISBN-10：4296113682ISBN-13：9784296113682■こちらの商品もオススメです ● 続・PHP道をひらく / 松下幸之助 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺...

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