リディアードのランニングバイブル

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リディアードのランニングバイブル

【中古】リディア-ドのランニングバイブル /大修館書店/ア-サ- リディア-ド（単行本）

【中古】リディアードのランニング・バイブル／アーサーリディアード【著】，小松美冬【訳】

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アーサーリディアード【著】，小松美冬【訳】販売会社/発売会社：大修館書店発売年月日：1993/03/01JAN：9784469262483

リディアードのランニング・バイブル / アーサー・リディアード【本】

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出荷目安の詳細はこちら商品説明“知的にトレーニングに取り組むこと、これが成功への唯一の道”エリート選手のためだけではない、リディアード方式のトレーニング法。運動生理学から具体的なトレーニングスケジュールまで、基本をふまえて紹介する。

【中古】リディア-ドのランニング・バイブル /大修館書店/ア-サ-・リディア-ド（単行本）

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◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名ア−サ−・リディア−ド、小松美冬出版社名大修館書店発売日 1993年3月1日 ISBN 9784469262483

リディアードのランニング・バイブル [ アーサー・リディアード ]

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アーサー・リディアード小松美冬大修館書店リディアードノランニングバイブルリディアード,アーサーコマツ,ミフユ発行年月：1993年03月予約締切日：1993年02月22日ページ数：194p サイズ：単行本 ISBN：9784469262483 第1章　リディアード式トレーニングの運動生理学／第2章　有酸素能力を高めるマラソンコンディショニング・トレーニング／第3章　速く走るための体とフォームを作るヒルトレーニング／第4章　スピードを養成し、スタミナとスピートを協調させるトラックトレーニング／第5章　自然の中を走って、いろいろな側面から鍛えるクロスカントリー／第6章　ウォーミングアップとクーリングダウンの目的と方法／第7章　ウエアとシューズの選び方／第8章　作戦の立て方／第9章　暑い日、寒い日のランニングの注意／第10章　ランナーの食事について／第11章　ランナーの障害の予防と対策／第12章　少年・少女のランニング／第13章　女性のランニングについて／第14章　トレーニングスケジュール例本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン

【中古】リディア-ドのランニング・バイブル／アーサーリディアード

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アーサーリディアード【商品状態など】カバーに傷みあり。中古品のため商品は多少のキズ・使用感がございます。画像はイメージです。記載ない限り帯・特典などは付属致しません。プロダクト、ダウンロードコードは使用できません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。メーカーによる保証や修理を受けれない場合があります。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。）【2024/05/13 17:20:01 出品商品】

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