完全版 いつものパン があなたを殺す

完全版 「いつものパン」があなたを殺す 脳を一生 老化させない食事 (単行本) デイビッド パールマター完全版 「いつものパン」があなたを殺す / 三笠書房書籍 完全版 「いつものパン」があなたを殺す【10,000円以上送料無料】(カンゼンバンイツモノパンガアナタヲコロス)【中古】 完全版「いつものパン」があなたを殺す みんな大好き!パン パスタ シリアル……の真実/デイビッド パールマター(著者),クリスティン ロバーグ(著者),白澤卓二(訳者)完全版「いつものパン」があなたを殺す / デイビッド パールマター 【本】
 

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  • 脳を一生、老化させない食事 単行本 デイビッド・パールマター 白澤 卓二 三笠書房カンゼンバンイツモノパンガアナタヲコロス パールマター デイビッド シラサワ タクジ 発行年月:2021年05月21日 予約締切日:2021年04月05日 ページ数:456p サイズ:単行本 ISBN:9784837958031 パールマター,デイビッド(Perlmutter,David) 神経科医。米国栄養学会フェロー。米国栄養学会の「年間最優秀ヒューマニタリアン賞」や、神経変性疾患の先駆的研究に対する「ライナス・ポーリング賞」をはじめ、数々の賞を受賞。医学関係のさまざまな出版物に著作を発表し、世界各地で講演を行なっている。アメリカ全国ネットのテレビやラジオにも出演歴多数。現代の食と健康への問題提起を行ない、その論説は日本でも大きな波紋を引き起こした ロバーグ,クリスティン(Loberg,Kristin) 健康・医療分野を得意とするライター。コーネル大学卒 白澤卓二(シラサワタクジ) 1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了、医学博士。東京都老人総合研究所老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て、2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科・加...
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  • 評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】グルテンや糖質の危険性を唱えた、全世界100万部突破のベストセラーがアップデート! 4週間で脳を健康にするプログラムを公開!◎全世界100万部突破のベストセラーが、 栄養学、脳科学などの最新エビデンスを加えて アップデート!◎肥満、糖尿病、アルツハイマー病、うつ病、ADHD・・・・・・ これらの不調の原因が、ふだん口にしているパンだとしたら!?本書は、パンやパスタなどの炭水化物に含まれるグルテンや糖質が私たちの健康に与える深刻なダメージについて、強い警鐘を鳴らしています。それでは、わたしたちは一体「何を」食べたらいいのでしょうか。炭水化物は最小限にとどめて、これまで避けるように言われてきた脂質——具体的には卵や肉、魚、オリーブオイルなど、「いい油」を積極的に摂ることが大切です。食事だけでなく、運動や睡眠をふくめて、4週間で脳をリフレッシュするプログラムを紹介!あなたの心身が、驚くほど健康に変わる!・デイビッド・パールマター・版型:四六判・総ページ数:456・ISBNコード:9784837958031・出版年月日:2021/05/21【島村管理コード:15120230221】
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  • ジャンル:書籍出版社:(株)三笠書房弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安:2週間以上解説:グルテンや糖質の危険性を唱えた、全世界100万部突破のベストセラーがアップデート! 4週間で脳を健康にするプログラムを公開!◎全世界100万部突破のベストセラーが、 栄養学、脳科学などの最新エビデンスを加えて アップデート!◎肥満、糖尿病、アルツハイマー病、うつ病、ADHD・・・・・・ これらの不調の原因が、ふだん口にしているパンだとしたら!?本書は、パンやパスタなどの炭水化物に含まれるグルテンや糖質が私たちの健康に与える深刻なダメージについて、強い警鐘を鳴らしています。それでは、わたしたちは一体「何を」食べたらいいのでしょうか。炭水化物は最小限にとどめて、これまで避けるように言われてきた脂質 具体的には卵や肉、魚、オリーブオイルなど、「いい油」を積極的に摂ることが大切です。食事だけでなく、運動や睡眠をふくめて、4週間で脳をリフレッシュするプログラムを紹介!あなたの心身が、驚くほど健康に変わる!こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。
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  • デイビッド・パールマター(著者),クリスティン・ロバーグ(著者),白澤卓二(訳者)販売会社/発売会社:三笠書房発売年月日:2021/05/21JAN:9784837958031
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  • 出荷目安の詳細はこちら内容詳細卵、肉、魚介類、オリーブオイル、野菜、ナッツ—4週間で脳からリフレッシュする驚異のプログラム!「高脂肪・低炭水化物」にシフト!1週間のメニュー付。目次 : 第1部 脳は「炭水化物」でダメージを受けている(頭の中で何が起きているのか/ 食べ物をトロリとさせ、ふわふわにするタンパク質の恐怖/ 「炭水化物中毒」や「脂肪恐怖症」に陥っていないか ほか)/ 第2部 脳の健康と機能を理想的に保つ食事・運動・睡眠(最良の「脳のための食習慣とサプリメント」/ 最良の「脳のための運動」/ 最良の「脳のための熟睡」)/ 第3部 実践アドバイス「何を食べればいいか」(炭水化物と糖質から抜け出す「4週間プログラム」/ 外食、間食…もここまでできる)
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