瞑想

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ホワイトセージ 浄化スプレー ポケットルカス LUCAS 【天然成分100%　日本製】 20ml 5種類の香り 浄化 瞑想　ヨガスプレー マスクスプレー ハンカチスプレー　ピロースプレー 安眠スプレー アロマスプレー 除菌スプレー クレンズ

ショップ セージ 浄化スプレー ルカス LUCAS
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商品の説明

  • 容量 20ml 原材料 ・ホワイトセージ精油、ホワイトセージ葉水、天然エタノール、天然石さざれ、他 ご使用方法 ○ お部屋などの空間にスプレーする場合… 空中に向けて強めにプッシュしてください。 使用頻度やプッシュの回数はお好みでご調整ください。 ○ 天然石やアクセサリーの浄化の場合… アクセサリー・天然石に直接スプレー後、布などで軽くふいてください。とても綺麗に輝きます。 使用上の注意 [以下の方はご使用をお控えください] 麻痺、てんかんを起こしやすい方、妊娠中の方、小さなお子様、授乳期の方、精油やアルコールにアレルギーがある方、その他健康を害している方 ・香水やコロンではないため、香りは持続しません。 ・火気付近ではご使用にならないでください。 ・水分に弱い性質の天然石へのご使用は避けて下さい。 ・飲用ではありません。 ・万が一、目や口に入った場合は直ちにきれいな水で洗浄し、専門医にご相談ください。 ・ペットや小さなお子様の手の届かない所でご使用、保管してください。 ・直射日光が当たる場所や高温多湿の場所には保管しないでください。 ・他の用途には使用しないでください。 ・衣類等についた場合はシミになる恐れがあり...

    • 【中古】始めよう。瞑想－15分でできるココロとアタマのストレッチ－ / 宝彩有菜

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  •     始めよう。瞑想−15分でできるココロとアタマのストレッチ− 文庫 の詳細 出版社: 光文社 レーベル: 知恵の森文庫 作者: 宝彩有菜 カナ: ハジメヨウメイソウジュウゴフンデデキルココロトアタマノストレッチ / ホウサイアリナ サイズ: 文庫 ISBN: 9784334784850 発売日: 2007/08/01 関連商品リンク : 宝彩有菜 光文社 知恵の森文庫

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  • 商品説明素材生地　　 綿100％　なか綿　 綿80％　ポリエステル20％　　　　総重量　約1050gサイズ寸法　　直径約38センチ　 　　　厚さ約15センチ 商品のご案内8つの角を持った特殊な形の座布団 クッションで瞑想や座禅で足を組んだ時、膝や腰にかかる負担を軽くし、美しい姿勢を保ちやすくします。美しい姿勢が保たれると、深い腹式呼吸が可能となり、自律神経を整え　心とからだのバランスをリラックス状態へと導いてくれます。 リラックス状態が保たれると血流が改善され、血圧を落ち着かせたり、血行障害が原因の肩こり改善にも効果的と言われています。血流改善 冷え性改善にドローインで健康管理を行うのもよいでしょう。深い呼吸は、十分な酸素を体内に取り込めるので、代謝がアップして、ダイエット効果も期待できます。 座った時、無理なく自然に体が起き上がり腰にかかる負担を軽減してくれます。長時間の座り姿勢でも疲れない座布団、クッションです。腰痛、ひざ痛でお困りの方、腰痛予防をお考えの方にもお薦めです。 とても、おしゃれでかわいいフォルムは、和室 洋室を問わず様々な場面でお部屋を華やかに演出するアイテムです。 また正座座布団、あぐら座...

    • 置物 茶玩 紫砂 瞑想するかわいい仏像 陶器製 (座禅)

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  • 茶玩とは茶龍とも呼ばれ、主に中国茶で使用する茶盤の上におくマスコットのような置物です。お茶を掛けることによって、色つやが深みを増していくので、育てて楽しむことができます。中国茶をされない方は、置物としてお使いいただけます。瞑想中の仏像さんの静かな表情が心を癒してくれそうですね。ユニークなインテリアとしておススメですよ。お店のディスプレイにもおススメです。素材 紫砂泥サイズ 約5×5×7cm

    • Zenフォーム 骨盤 立てる ゆがみ 矯正 グッズ 瞑想 座禅 読書 三角 クッション 股関節 開脚 ストレッチ 送料無料

    ショップ Fungoal
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  •   商品仕様 材質 EVA樹脂（エチレン・酢酸ビニル樹脂） サイズ 幅33cm、奥行き30cm、高さ9cm。 重量 215g 製造 中国製 納期 通常は、ご注文から2営業日で発送。 バランストレーニングについての よくある質問(FAQ) は こちらのページにまとめました 本商品の詳細 商品名 Zenフォーム（ゼンフォーム） 色 グレー（灰色）、ブルー（2019/1より廃盤） 英名 Zen Form 機能・特徴 軽量・高耐久性。コンパクトサイズで収納らくらく。 ねらい ヨガ・瞑想・座禅。集中力の強化。ストレッチ。筋膜リリース。血流アップ。柔軟体操。体幹の鍛錬。バランス能力の向上。平衡感覚のリセット・調整。股関節の可動性・柔軟性の改善。脳への刺激・活性化。 比較 バランスパッドは立って使いますが、Zenフォームは座って使います。 対象者 メンタルトレーニングの必要性を感じている会社員、OL、主婦、学生などにもおすすめです。ピラティス、ヨガ、体操、ストレッチ、ダンス、エクササイズ、フィットネス、ダイエット、ワークアウト、シェイプアップ、ボディーメイクにも。 おすすめ施設 一般家庭、ヨガ教室、各種スクール、寺院。フローリング、畳、カーペットでの使用もOK。 ご注意 Z...

    • 考えないことーブッダの瞑想法 [ アルボムッレ　スマナサーラ ]

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  • アルボムッレ　スマナサーラ 大和書房カンガエナイコトブッダノメイソウホウ アルボムッレ　スマナサーラ 発行年月：2023年07月26日 予約締切日：2023年07月06日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784479012313 スマナサーラ，アルボムッレ（Sumanasara,Alubomulle） スリランカ上座仏教（テーラワーダ仏教）長老。1945年、スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとったのち、1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程で道元の思想を研究。現在、宗教法人日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事し、ブッダの根本の教えを説きつづけている。朝日カルチャーセンター（東京）の講師を務めるほか、NHKテレビ「こころの時代」「スイッチインタビュー」などにも出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue／第1章　毎日手を洗うように心を洗う（すべての問題は、「私」がつくり出している／「願うこと」は非合理的／「今、ここにいる」ことを知ること／「心」が体をコントロールする／シンプルなアクションを観察する）／第2章　慈悲の瞑想ー「やさしさ」を通して心を整...

    • メディテーション（瞑想）《オーストラリアンブッシュフラワーエッセンス》30ml [[コンビネーション/フラワーエッセンス/オーストラリアンブッシュ/スピリチュアル]

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  • メディテーション（瞑想）《オーストラリアンブッシュフラワーエッセンス》30ml 瞑想時に手助けしてくれるエッセンスです。瞑想がうまく行っていない時をはじめ、サイキック・アタックを受けた時や、オーラがダメージを受けた時、霊的に消耗してしまっている時に。スピリチュアリティに目覚め、直観力がより高まって、内なるガイダンスやハイヤーセルフにアクセスしやすくなるでしょう。さらに深い瞑想や、テレパシー能力の強化のためにお使いください。 エンジェルソード、ボロニア、ブッシュ・フューシャ、ブッシュ・アイリス、フリンジド・ヴァイオレット、グリーン・スパイダー・オーキッド、レッド・リリーのコンビネーションエッセンス。 こんなあなたにおすすめです！ 瞑想の際に サイキックアタック、霊的に疲弊している オーラの傷 緊張しイライラしている 特長とメリット より深い瞑想 スピリチュアルに目覚める 直観を高める 内なる導き、ハイヤーセルフにアクセスする 容量：30ml 原材料：水・海塩・ブランデー・フラワーエッセンス 原産地：オーストラリア 製造元：オーストラリアンブッシュ 注意事項 デザインが変更になる場合がございます。予めご了承くだ...

    • ブッダの瞑想法 ヴィパッサナー瞑想の理論と実践 [ 地橋秀雄 ]

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  • ヴィパッサナー瞑想の理論と実践 地橋秀雄 春秋社（千代田区）BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ブッダ ノ メイソウホウ チハシ,ヒデオ 発行年月：2006年05月 ページ数：275p サイズ：単行本 ISBN：9784393710579 地橋秀雄（チハシヒデオ） 1948年生まれ。早稲田大学文学部卒。1978年より解脱涅槃を求めて修行生活に入る。滝行、断食、ヨーガ、大乗仏教諸宗、心霊科学、工学禅、他力全託、内観、クリシュナムルティ等の修行遍歴の末、原始仏典に基づくブッダのヴィパッサナー瞑想が解脱を完成する道であると理解する。以来、タイ、ミャンマー、スリランカ等で修行を重ねる。1995年以来、朝日カルチャーセンター等で本格的な瞑想指導を始める。現在、グリーンヒル瞑想研究所所長、朝日カルチャーセンター講師（『ブッダの瞑想とその理論』）、グリーンヒルWeb会瞑想インストラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　瞑想でどんな効果が得られるか／第1章　ヴィパッサナー瞑想の誕生／第2章　ヴィパッサナー瞑想とは何か／第3章　サマーディの光と影／第4章　基本瞑想の実践マニュアル／第5章　心を観る瞑想／第6章　慈悲の瞑想／終章...

    • 【中古】 始めよう。瞑想 15分でできるココロとアタマのストレッチ 知恵の森文庫／宝彩有菜【著】

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  • 宝彩有菜【著】販売会社/発売会社：光文社/ 発売年月日：2007/08/08JAN：9784334784850

    • 書いて整える1分間瞑想ノート [ 吉田 昌生 ]

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  • 吉田 昌生 フォレスト出版カイテトトノエルイップンカンメイソウノート ヨシダ マサオ 発行年月：2023年11月21日 予約締切日：2023年10月03日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784866802527 吉田昌生（ヨシダマサオ） 一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事。株式会社Melonチーフマインドフルネスオフィサー。大学卒業後、理想的な心と身体の在り方を瞑想、ヨガ、心理学などを通して研究。インドをはじめ35カ国以上を巡り、様々な文化に触れながら各地の瞑想やヨガを実践。2009年からマインドフルネス指導を始め、日本における「マインドフルネス」の啓蒙・普及に早くから貢献。瞑想、ヨガ、マインドフルネスに関する書籍を多数執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　瞑想が続かないあなたへ／第2章　「書く瞑想」の基本／第3章　メンタルを整える「書く瞑想」／第4章　自分を癒やす「書く瞑想」／第5章　未来の行動を変える「書く瞑想」／第6章　瞑想しない「瞑想習慣」 1日1分でできる思考と感情の整理術。頭と心が軽くなり、「気づき」が溢れる。書く瞑想。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮...

    • 「引き寄せ」の教科書 瞑想CDブック (スピリチュアルの教科書シリーズ) 『幸福感』の感受性を高める、超高周波ガムラン音楽と、はじめての瞑想 [ 奥平亜美衣 ]

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  • 『幸福感』の感受性を高める、超高周波ガムラン音楽と、はじめての瞑想 奥平亜美衣 Clover出版ヒキヨセノキョウカショメイソウシーディーブックスピリチュアルノキョウカショシリーズ オクダイラアミイ 発行年月：2020年03月30日 予約締切日：2020年03月11日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784908033599 付属資料：CD1 Amy　Okudaira（AMY　OKUDAIRA） 奥平亜美衣。1977年、兵庫県生まれ。お茶の水女子大学卒。大学卒業後、イギリス・ロンドンに約半年、インドネシア・バリに約4年滞在後、日本へ帰国。会社員兼主婦生活を送っていた。現在は会社員生活に終止符を打ち、執筆業を中心に活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「引き寄せの法則」を知り、望む人生を創る（あなたが、あなたの現実を創っている／「引き寄せの法則」とは　ほか）／第2章　引き寄せにおける瞑想の役割（「瞑想」が引き寄せ力を高める／瞑想は修行ではなくて楽しむもの　ほか）／第3章　瞑想してみましょう（瞑想のやり方／雑念の対処法　ほか）／第4章　瞑想の効果（ハイヤーセルフの視点に立つ／ハイヤーセルフの叡智を活用できるようになる　ほ...

    • たった10秒すごい 瞑想～確信メソッド～【電子書籍】[ 大友紅離裟 ]

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  • ＜p＞【瞬間瞑想があなたの人生を変える】＜/p＞ ＜p＞潜在意識で「確信する」新しい願望実現法。＜br /＞ 頭はつかわず、お腹で感じる。＜br /＞ スッとお腹に願いを落とす、10秒でできる瞬間瞑想。＜/p＞ ＜p＞頭で考えていることを、潜在意識の入り口の腹へ落とし、＜br /＞ 一瞬で潜在意識で「わかった」という確信状態にします。＜/p＞ ＜p＞本書で紹介している、確信メソッドはーー＜br /＞ 不安、悲しみ、怒り、イライラ、頭で考えている意識をお腹へ落とし、＜br /＞ 願望を現実化する方法です。＜/p＞ ＜p＞1.実現したい願望を思い"これを確信する"と心で言う＜br /＞ ↓＜br /＞ 2.意識を頭頂から腹(腸)へ落とす＜br /＞ ↓＜br /＞ 3.腹(腸)を愛で満たす＜/p＞ ＜p＞準備、イメージ、ポジティブな言葉は必要ありません。＜br /＞ 誰かや何かにお願いしたり、自分に嘘をつかなくていいのです。＜/p＞ ＜p＞今の状態がネガティブでは、ポジティブになんて思えない。＜br /＞ そのありのままの自分を確信することで、自分を受け入れやすくなります。＜/p＞ ＜p＞自分に言い聞かせるためにするのではなく、＜br /＞ どんな選択も間違いではないということを、＜br /＞...

    • ヴィパッサナー瞑想の教科書　マインドフルネス　気づきの瞑想【電子書籍】[ バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ ]

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  • ＜p＞ヴィパッサナー瞑想の実践入門書。世界的ベストセラー。思考を超えて、あるがままを観る！　日常の中で自分を変える心と身体の習慣。マインドフルネスの実践入門書として、世界24言語以上に翻訳されている名著！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

    • 脳疲労が消える 最高の休息法［CDブック］ ［脳科学×瞑想］聞くだけマインドフルネス入門 [ 久賀谷 亮 ]

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  • ［脳科学×瞑想］聞くだけマインドフルネス入門 久賀谷 亮 ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ノウヒロウガキエル サイコウノキュウソクホウシーディーブック クガヤ アキラ 発行年月：2017年05月18日 予約締切日：2017年05月17日 サイズ：単行本 ISBN：9784478101919 付属資料：CD1 久賀谷亮（クガヤアキラ） 医師（日・米医師免許）／医学博士。イェール大学医学部精神神経科卒業。アメリカ神経精神医学会認定医。アメリカ精神医学会会員。日本で臨床および精神薬理の研究に取り組んだあと、イェール大学で先端脳科学研究に携わり、臨床医としてアメリカ屈指の精神医療の現場に8年間にわたり従事する。そのほか、ロングビーチ・メンタルクリニック常勤医、ハーバーUCLA非常勤医など。2010年、ロサンゼルスにて「TransHope　Medical（くがやこころのクリニック）」を開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue　なぜこれが「最高の休息法」なのか？ーマインドフルネスの脳科学的メカニズム／1　とにかく脳が疲れているときーマインドフルネス呼吸法／2　気づくと考えごとをしているときームーブメント瞑想／3　ストレスで...

    • 【楽天最安値に挑戦】【本数限定30%OFF】【メール便対象】ハイグレード DNA 528hz チューナー【日本語説明書付き】【ヨガや瞑想に使います】【ヒーリング音叉】【528hz音楽を広めたい】【オリジナル麻リネン袋付き】

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  • 「音叉や音の癒しに興味があるけど、どれを選んだらいいのかわからない」 「ソルフェジオとか528ヘルツって、雑誌やブログでよく見かけるけど何のこと？」 「代替医療やホリスティック医療に興味があって、ヒーリング音叉というのがあるみたいだけれども？」 「音叉をもっているけど、いまいちどうやって使ったらよいかわからない。」 メールやお電話でお問い合わせがあります。 私が10年前にヒーリング音叉を扱い始めたころは、日本語情報もほとんどなく まず「音叉とは」というお話をよくしておりました。 今は、音叉はブログで読んだことがあったり、youtubeで聞いたことがあったり 実際に持っていたりされるかたが本当に多くなりました。 このページでは、愛と奇跡の音528hzをぶれなく再現できる音叉をご紹介します。 音叉の良いところは、常に一定の音を出してくれるところです。 だから他の楽器を調律できる「楽器」なんですね。 さて、その528とはなんだ？と言うことですが、 その昔にソルフェジオ音階というのがありました。 今では使われなくなって、グレゴリオ聖歌に使われている古代の音階です。 音名 周波数 数秘 聖ヨハネ賛歌 チャクラ 意味 Ut 396hz 9 Ut qu...

    • 自分を整えるブリーフサイコセラピー 瞑想法、NLP、臨床動作法、バイオフィードバック [ 岡本浩一 ]

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  • 瞑想法、NLP、臨床動作法、バイオフィードバック 岡本浩一 長谷川明弘 春風社ジブンヲトトノエルブリーフサイコセラピー オカモトコウイチ ハセガワアキヒロ 発行年月：2023年04月11日 予約締切日：2023年02月03日 ページ数：310p サイズ：単行本 ISBN：9784861108600 岡本浩一（オカモトコウイチ） 東洋英和女学院大学人間科学部教授。社会技術研究所所長 小林能成（コバヤシヨシナリ） 東洋英和女学院大学人間科学部准教授。社会技術研究所員 長谷川明弘（ハセガワアキヒロ） 東洋英和女学院大学人間科学部教授。社会技術研究所員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　PTSDの概論ーセルフケアへの脅威を知る（PTSD概論）／第2部　マインドフルネス・トレーニングと伝統的瞑想法の応用（「タッチ・アンド・リターン」「チョコレート法」／坐禅瞑想法の現代的解釈と横隔膜マインドフルネス・トレーニング　ほか）／第3部　NLP／ブリーフセラピーの応用（COACHステート／セルフ・ダイナミック・スピン・リリース　ほか）／第4部　臨床動作法（臨床動作法によるセルフケア1ー着座姿勢での肩上げ／臨床動作法によるセルフケア2ー腕挙げ、立...

    • 本当の自分とつながる瞑想 （河出文庫） [ 山下 良道 ]

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  • 河出文庫 山下 良道 河出書房新社ホントウノジブントツナガルメイソウ ヤマシタ　リョウドウ 発行年月：2020年05月07日 予約締切日：2020年04月01日 ページ数：224p サイズ：文庫 ISBN：9784309417479 山下良道（ヤマシタリョウドウ） 1956年東京都生まれ。鎌倉一法庵住職。東京外国語大学仏語科卒業後、曹洞宗僧侶となり1988年アメリカのヴァレー禅堂で布教、のち京都曹洞禅センター等で坐禅指導。2001年ミャンマーで具足戒を受け比丘になる。現在はワンダルマ仏教僧として鎌倉一法庵を拠点に国内外で坐禅指導を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ、毎日がこんなに息苦しいのか？（悩み多き人こそ、豊かな未来を持っている／「イライラ」や「ムカムカ」が、あなたに教えてくれること　ほか）／第2章　生きづらさの原因は、相手ではなく自分にある（なぜ、私たちはネガティブな「映画」をやめられないのか／私たちに悪さを働くエゴの正体　ほか）／第3章　体の感覚を取り戻し、マインドフルに生きる（心の暴走を止める第一歩は、「私とは誰か」を知ること／お釈迦様が発見した「ニッバーナ」という青空　ほか）／第4章　青空...

    • 座布団 沈まない 腰痛対策 クッション 骨盤クッション 座禅 瞑想用クッション 高品質 ざぶとん 骨盤ケア あぐら 腰痛クッション 硬い 在宅勤務 テレワーク おしゃれ かわいい 円形 内祝 坐禅 妊婦 ヨガ プレゼント 贈り物 ギフト 喜ばれる 和室

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  • 商品説明素材生地　　綿100％　なか綿　 綿70％　ポリエステル30％　　　　約870gサイズ寸法　　直径約38センチ　 　　　厚さ約15センチ 商品のご案内8つの角を持った特殊な形の座布団です。ドローインで健康管理を目指す方にはおすすめです。　 瞑想や座禅で足を組んだ時、膝や腰にかかる負担を軽くし　美しい姿勢を保ちやすくします。美しい姿勢が保たれると、深い腹式呼吸が可能となり、自律神経を整え　心とからだのバランスをリラックス状態へと導いてくれます。また、骨盤ケア用としてオフィスでのご使用ににも適します。 リラックス状態が保たれると血流が改善され、血圧を落ち着かせたり、血行障害が原因の肩こり改善にも効果的と言われています。また、深い呼吸は、十分な酸素を体内に取り込めるので、代謝がアップして、ダイエット効果も期待できます。正しく美しい姿勢は、腰痛の予防に大切ですが、既に腰痛でお困りの方も、ぜひお試しください。腰に掛かる負担を和らげます。 無理なく背筋が伸びるため猫背予防に役立ちます。腹圧も下がりますので、妊活中の方や妊婦クッションとしても人気です。 とても、おしゃれでかわいいフォルムです。和室、洋室を問わず...

    • 書く瞑想 [ 古川武士 ]

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  • 古川武士 ダイヤモンド社カクメイソウ フルカワタケシ 発行年月：2022年01月13日 予約締切日：2021年11月02日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784478113035 古川武士（フルカワタケシ） 習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。5万人のビジネスパーソンの育成と1000人以上の個人コンサルティングの現場から「習慣化」が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術をもとに、個人向けの習慣化講座、企業向けの行動変容・習慣化研修を行っている。真の自己実現の鍵は書くことであると考え、著者自身の経験と豊富なコーチング経験から、「感情ジャーナルメソッド」を開発。活用した体験者から「人生が変わった！」「やりたいことが見つかった！」という声が寄せられている。著書は21冊95万部を超え、中国・韓国・台湾・ベトナム・タイでも広く翻訳されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにーやることばかりのカオスの毎日から脱出する／第1章　書いて、整えるー「感情ジャーナル」の自己整...

    • 中村天風　最高の瞑想法 安らかで何事にも動じない「心のつくり方」 （単行本） [ 沢井 淳弘 ]

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  • 安らかで何事にも動じない「心のつくり方」 単行本 沢井 淳弘 三笠書房ナカムラテンプウサイコウノメイソウホウ サワイ アツヒロ 発行年月：2018年05月11日 予約締切日：2018年05月09日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784837927327 沢井淳弘（サワイアツヒロ） 「天風塾」塾長。京都産業大学名誉教授。1939年生まれ。京都大学英文科卒。中村天風（1876ー1968）の講話を18歳で受け、ヨーガ式の瞑想も初めて学ぶ。以来、天風が亡くなるまで12年間にわたり直接薫陶を受け、その後も天風の教えをもとに瞑想を実践・研究。51歳のときに心が空（くう）になる「天風式瞑想」の真髄を実感する。「天風塾」を主宰し、ビジネスパーソン、経営者、医師、大学教授、学生、主婦など、海外からの研究者も含めた「心の平安」を求める人々に天風哲学や瞑想を指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　天風式瞑想7つの効用　哲人・天風をつくった「瞑想」が人生を豊かにするー体を清浄に保つように「心の洗濯」も欠かせない（その人の「生命力」を存分に引き出す／「精神的な疲労」を癒やすために／ここまで脳が活性化される　ほか）／2章...
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