筋トレ 本

筋トレの科学 / 原タイトル:Science of Strength Training 本/雑誌 / オースティン カレント/著 石井直方/監修 〔世波貴子/訳〕Tarzan特別編集 合本 上半身 下半身テッパン筋トレ100 マガジンハウスはじめてのやせ筋トレ とがわ 愛筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学 Testosterone世界一細かすぎる筋トレ図鑑 岡田 隆筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 Testosterone筋トレは下半身だけやればいい （SB新書） 坂詰 真二筋トレ動き方 効かせ方パーフェクト事典 オールカラ- 全身の各筋肉を思い通りに鍛え分ける／荒川裕志／石井直方【3000円以上送料無料】筋トレ 動き方 効かせ方パーフェクト事典 石井直方短時間で思い通りのカラダをつくる筋トレボディメイク メソッド 岡田隆（トレーニング科学）とろふわ筋トレ美女ヂカラ 玉置達彦超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 Testosterone狙った筋肉を鍛える！筋トレ完全バイブル Ultra Hard 朝日新聞出版科学的に正しい筋トレ 最強の教科書 庵野 拓将超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由｜テストステロン Testosterone 本 筋トレ 最強 セルフマネジメント 自己管理 人生 人生論 悩み 解決 解消 自己研鑽 メンタル 鍛える マネージメント マッチョ 自己啓発筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 Testosteroneプリズナー トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ ポール ウェイドはじめての 男の自宅筋トレ マニュアル ゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本 sexyfitness ユウジ70歳からの筋トレ＆ストレッチ 大渕 修一体の不調は1日50秒の筋トレですべて解決できる 福元 翔太

筋トレの科学 / 原タイトル:Science of Strength Training[本/雑誌] / オースティン・カレント/著 石井直方/監修 〔世波貴子/訳〕

ショップ ネオウィング 楽天市場店
価格 ￥3,190 
商品の詳細ページへ(楽天市場)
 

商品の説明

  • ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞人体の生理学(筋肉の解剖学筋肉がはたらくしくみ ほか)ストレングスエクササイズ(脚のエクササイズ胸部のエクササイズ ほか)怪我の予防(怪我のリスク遅発性筋肉痛 ほか)トレーニングの実践(筋力トレーニングの要素トレーニングプログラム ほか)＜アーティスト／キャスト＞石井直方(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2675334Austin Current / Cho Ishi Naokata / Kanshu [Yo Ha Takako / Yaku] / Suji Tore No Kagaku / Original Title: Science of Strength Trainingメディア：本/雑誌重量：730g発売日：2021/11JAN：9784791630547筋トレの科学 / 原タイトル:Science of Strength Training[本/雑誌] / オースティン・カレント/著 石井直方/監修 〔世波貴子/訳〕2021/11発売

    • Tarzan特別編集 合本 上半身・下半身テッパン筋トレ100 [ マガジンハウス ]

    ショップ 楽天ブックス
    レビュー件数 4
    レビュー平均 4.75
    価格 ￥880 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • マガジンハウス マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ ガッポン ジョウハンシン・カハンシンテッパンキントレ100 マガジンハウス 発行年月：2020年09月28日 予約締切日：2020年09月15日 ページ数：108p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838754472 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

    • はじめてのやせ筋トレ [ とがわ　愛 ]

    ショップ 楽天ブックス
    レビュー件数 194
    レビュー平均 4.39
    価格 ￥1,320 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • とがわ　愛 坂井　建雄 KADOKAWAハジメテノヤセキントレ トガワ　アイ サカイ　タツオ 発行年月：2019年01月11日 予約締切日：2018年11月27日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784048964159 とがわ愛（トガワアイ） 1993年生まれ。根っからのインドア派。ダイエットも続かなかったが、筋トレに目覚め、5ヶ月で10kgのダイエットに成功。ボディメイクの楽しさを知り、Twitterでそのメソッドを発信したところ、わかりやすいイラスト解説で瞬く間に9万フォロワーを超える人気に 坂井建雄（サカイタツオ） 順天堂大学医学部教授。1953年生まれ。1978年東京大学卒。同年東京大学解剖学教室助手、1984年ハイデルベルク大学解剖研究室に留学、1986年東京大学助教授、1990年順天堂大学教授。解剖学の教育、腎と血管系の細胞生物学、献体と人体解剖、解剖学史と医学史の研究と執筆に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 基本のやせ筋トレ（内転筋／大殿筋・中殿筋／ハムストリングス　ほか）／やせ筋トレ上級編（お腹を割って、くびれを作りたいなら！ツイストシットアップ／集中的にお尻を鍛える！ブルガリアンスクワット／下半身強...

    • 筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学 [ Testosterone ]

    ショップ 楽天ブックス
    レビュー件数 5
    レビュー平均 4.6
    価格 ￥1,430 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学 Testosterone PHP研究所キントレハカナラズジンセイヲセイコウニミチビク テストステロン 発行年月：2018年01月23日 ページ数：218p サイズ：単行本 ISBN：9784569838854 Testosterone（TESTOSTERONE） 1988年生まれ。米国留学中に筋トレと出合い、40キロ近いダイエットに成功。大学時代には、総合格闘技団体UFCのトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、自身も米国にて格闘家デビューを果たす。現在は、とあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとしている。完全無料のダイエット・筋トレ情報サイト「DIET　GENIUS」、無料のアスリートメディア「STRONG　GENIUS」の代表を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　筋トレライフハック！（仕事編／人間関係編／メンタル編／クオリティ・オブ・ライフ編）／第2章　筋トレで学べる、人生の本質（準備編／実践編／スランプ編／成功編） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

    • 世界一細かすぎる筋トレ図鑑 [ 岡田 隆 ]

    ショップ 楽天ブックス
    レビュー件数 8
    レビュー平均 4.38
    価格 ￥1,870 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • 岡田 隆 小学館セカイイチコマカスギルキントレズカン オカダ タカシ 発行年月：2021年04月28日 予約締切日：2021年02月09日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784093106801 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

    • 筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 [ Testosterone ]

    ショップ 楽天ブックス
    レビュー件数 5
    レビュー平均 3.6
    価格 ￥1,430 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • Testosterone KADOKAWABKSCPN_【bookーfestivalーthr】 キントレビジネスエリートガヤッテイルサイキョウノタベカタ テストステロン 発行年月：2017年06月30日 予約締切日：2017年06月28日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784046020130 Testosterone（TESTOSTERONE） 1988年生まれ。大学時代は総合格闘技団体・UFCのトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、自身も米国にてデビューを果たす。現在は、とあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとしている。2014年よりツイッターを開始。3年でフォロワーが18万人を突破（2017年6月現在）。人気を博す。完全無料のダイエット・筋トレ情報サイト「DIET　GENIUS」、有料オンラインパーソナルサイト「GENIUS　PERSONAL」、無料のアスリートメディア「STRONG　GENIUS」の代表を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　インチキダイエットに騙されるな！（等価交換がこの世の原則。「楽に痩せるダイエット」は、9割がインチキだ！／愚かなダイエットの果てに待つ、過食という「地獄」　...

    • 筋トレは下半身だけやればいい （SB新書） [ 坂詰 真二 ]

    ショップ 楽天ブックス
    価格 ￥913 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • SB新書 坂詰 真二 SBクリエイティブキントレハカハンシンダケヤレバイイ サカヅメ シンジ 発行年月：2019年08月07日 予約締切日：2019年06月22日 ページ数：192p サイズ：新書 ISBN：9784815601119 坂詰真二（サカズメシンジ） 1966年、新潟県出身。横浜市立大学文理学部卒。スポーツ＆サイエンス代表。NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト、同協会認定パーソナルトレーナー。横浜リゾート＆スポーツ専門学校講師。1990年に横浜市立大学文理学部を卒業後、株式会社ピープル（現コナミスポーツ株式会社）でディレクター、教育担当を歴任。その後、株式会社スポーツプログラムスにて実業団等のチーム、個人選手へのコンディショニング指導を担当。1996年に独立しスポーツ＆サイエンスを主宰。各種指導者へのパーソナル指導、トレーナーの育成、メディアを通じての運動指導を中心に活動中。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　間違った運動は老化を加速させる（筋肉の衰えが老化の始まり／筋トレで得られる効能　ほか）／第2章　正しい筋トレがもたらす9つの効果（体脂肪が減って若い引き締まった体に変わる...

    • 筋トレ動き方・効かせ方パーフェクト事典 オールカラ- 全身の各筋肉を思い通りに鍛え分ける／荒川裕志／石井直方【3000円以上送料無料】

    ショップ bookfan 1号店 楽天市場店
    価格 ￥1,760 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • 著者荒川裕志(著) 石井直方(監修)出版社ナツメ社発売日2019年05月ISBN9784816366215ページ数255Pキーワードきんとれうごきかたきかせかたぱーふえくとじてんおー キントレウゴキカタキカセカタパーフエクトジテンオー あらかわ ひろし いしい なお アラカワ ヒロシ イシイ ナオ9784816366215内容紹介ターゲットの筋肉を確実に鍛えるために、筋トレ種目の豊富なバリエーションを網羅し、その使い分けを徹底解説したトレーニングのバイブルです。各種目の動作のなかでどのタイミングで負荷がかかるのか、研究データを元に図示。動員される筋肉と強化できる関節動作もわかるので、最適な筋トレ種目を選択できます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

    • 筋トレ　動き方・効かせ方パーフェクト事典 [ 石井直方 ]

    ショップ 楽天ブックス
    レビュー件数 1
    レビュー平均 5
    価格 ￥1,760 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • 石井直方 荒川 裕志 ナツメ社キントレウゴキカタキカセカタパーフェクトジテン イシイナオカタ アラカワヒロシ 発行年月：2019年04月09日 予約締切日：2019年04月08日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784816366215 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

    • 短時間で思い通りのカラダをつくる筋トレボディメイク・メソッド [ 岡田隆（トレーニング科学） ]

    ショップ 楽天ブックス
    レビュー件数 4
    レビュー平均 3.75
    価格 ￥1,485 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • 岡田隆（トレーニング科学） 石井直方 ナツメ社タンジカン デ オモイドオリ ノ カラダ オ ツクル キントレ ボディ メイク オカダ,タカシ イシイ,ナオカタ 発行年月：2014年07月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784816356469 付属資料：DVD1 石井直方（イシイナオカタ） 1955年東京都生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授。専門は身体運動科学、筋生理学。日本における筋肉研究の権威として知られる。ボディビル選手としても活躍し、ミスター日本優勝、ミスターアジア優勝、世界選手権3位など輝かしい実績を誇る 岡田隆（オカダタカシ） 1980年愛知県生まれ。了徳寺大学健康科学部准教授。理学療法士。日本体育大学大学院修了（体育科学修士）、東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。専門領域はトレーニング科学、アスレティックリハビリテーション。現在はJOC強化スタッフとして柔道日本代表チームのトレーニングコーチ、水球日本代表チームのトレーナーを担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　筋トレでつくる理想のカラダ／第1章　トレーニングメソッド／第2章　腹トレーニング／第3章　背中トレーニング／第4章　...

    • とろふわ筋トレ美女ヂカラ [ 玉置達彦 ]

    ショップ 楽天ブックス
    レビュー件数 4
    レビュー平均 4.5
    価格 ￥1,320 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • 玉置達彦 （株）リベラル社トロフワキントレビジョヂカラ タマキタツヒコ 発行年月：2020年05月21日 予約締切日：2020年03月19日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784434273995 玉置達彦（タマキタツヒコ） パーソナルトレーナー。STELLA　GYM代表。東京都内とオンラインで活動中。クライアントの目的と身体の動きに合わせたパーソナルトレーニングを提供し、自分史上最高の身体を手に入れるお手伝いをしている。著名人の顧客も多数。雑誌やイベント、TVなど活躍の幅を広げている。Twitter、Instagram、YouTube、Facebookで情報発信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　とろふわ筋トレ（美尻／くびれ　ほか）／2　不調改善ストレッチ（猫背／O脚・X脚　ほか）／3　筋肉を育てる食事（筋肉を育てる食べ方／筋肉を育てるたんぱく質　ほか）／4　キレイが続く美習慣（自分の姿を鏡で見て意識する／歩き方　ほか） 女性らしい美ラインとほどよく締まった筋肉で自分の体が好きになる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 その他

    • 超　筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由 [ Testosterone ]

    ショップ 楽天ブックス
    レビュー件数 17
    レビュー平均 4.47
    価格 ￥1,628 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • Testosterone 久保孝史 文響社チョウ キントレガサイキョウノソリューションデアル キンニクガジンセイヲカエルチョウカガクテキナリユウ テストステロン クボタカシ 発行年月：2018年04月27日 予約締切日：2018年03月23日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784866510583 筋トレ最強説を最新科学で実証！筋トレ自己啓発書の決定版。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

    • 狙った筋肉を鍛える！筋トレ完全バイブル Ultra　Hard [ 朝日新聞出版 ]

    ショップ 楽天ブックス
    レビュー件数 14
    レビュー平均 4.07
    価格 ￥1,430 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • Ultra　Hard 朝日新聞出版 吉川朋孝 朝日新聞出版ネラッタ キンニク オ キタエル キントレ カンゼン バイブル アサヒ シンブン シュッパン ヨシカワ,トモタカ 発行年月：2015年07月07日 予約締切日：2015年07月03日 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784023330474 付属資料：DVD1 吉川朋孝（ヨシカワトモタカ） ボディデザイナー。吉川メソッド代表。プライベートジムでマンツーマンのトレーニング指導を行い、16〜84歳の多くの人とボディデザインを成功させてきた。ボディとメンタルの関連も重視（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　吉川メソッドの極意（正しいフォームを実践するー回数をこなせるフォームは間違い／マッスルコントロールを意識ーキツイときこそゆっくり丁寧に／限界を超えた“ラスト3”がカギー肉体の限界が本当の筋トレ　ほか）／2　筋トレ実践ドリル（吉川メソッドの筋トレルール／マスターしておきたいダンベルの使い方／全身筋肉マップ　ほか）／3　筋トレ＆食事のギモンがわかる！（筋トレ編／女性編／吉川メソッドの食事術） 2カ月でなりたいカラダをつくる！効率よく筋破壊＆成長。吉川メソッド大公開。確実に...

    • 科学的に正しい筋トレ　最強の教科書 [ 庵野　拓将 ]

    ショップ 楽天ブックス
    レビュー件数 4
    レビュー平均 3.75
    価格 ￥1,650 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • 庵野　拓将 KADOKAWAカガクテキニタダシイキントレ　サイキョウノキョウカショ アンノ　タクマサ 発行年月：2019年03月28日 予約締切日：2019年03月06日 ページ数：352p サイズ：単行本 ISBN：9784046023124 庵野拓将（アンノタクマサ） 理学療法士、トレーナー、博士（医学）。大学院修了後、大学病院のリハビリセンターに勤務。けがや病気をした患者やアスリートのトレーナーとして、これまで延べ6万人の体づくりに携わってきた。大学病院では、世界最先端の研究成果を現場でのトレーニングにフィードバックするため、研究発表、論文執筆も行っている。筆名・庵野拓将として、筋トレ、スポーツ栄養学をはじめとする最新の研究報告を紹介するブログ「リハビリmemo」を主宰。『科学的に正しい筋トレ最強の教科書』が初の著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 本書を読み進めていただく前に「科学的に正しい」とはどういうことか／序章　筋トレに関する7つの「新常識」（新常識1　筋トレの成果は、バーベル、ダンベルの重さで決まらない／新常識2　生体力学が明らかにした「正しい筋トレのフォーム」　ほか）／第1章　これが、科学的...

    • 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由｜テストステロン Testosterone 本 筋トレ 最強 セルフマネジメント 自己管理 人生 人生論 悩み 解決 解消 自己研鑽 メンタル 鍛える マネージメント マッチョ 自己啓発

    ショップ 文響社 楽天市場店
    価格 ￥1,628 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • 超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 ISBN : 9784866510583 著者 : Testosterone、久保孝史、福島モンタ ■内容紹介学べる！笑える！泣ける！筋肉がつく！ 筋トレ系自己啓発書の最高峰 13万部突破のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ！健康 ダイエット メンタルヘルスアンチエイジング 仕事力UP…etc筋トレ＝最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します！筋トレの力で自分に課されたハードルを飛び越え、人生を切り開いた6人の完全実話ルポ漫画も収録！ 【目次】第1章　「死にたくなったら筋トレ」が真実である理由 / 第2章　筋トレは最強のアンチエイジングである / 第3章　モテたかったら筋トレしかない / 第4章　仕事ができる人はなぜ筋トレをしているのか / 第5章　ダイエッターこそ筋トレすべき本当の理由 / 第6章　長生きしたけりゃ筋トレをしなさい / 第7章　筋トレに関する誤解と偏見を解消する / 第8章　自信がない人は筋トレをしろ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、自己啓発、自己啓発本、人生論、テストステロン...

    • 筋トレが最強のソリューションである　マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 [ Testosterone ]

    ショップ 楽天ブックス
    レビュー件数 31
    レビュー平均 4.81
    価格 ￥1,320 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 Testosterone ユーキャン 自由国民社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 キントレガサイキョウノソリューションデアル マッチョシャチョウガオシエルキュウキョクノナヤミカイケツホウ テストステロン 発行年月：2016年01月29日 ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784426608378 Testosterone（TESTOSTERONE） 1988年生まれの27歳。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　メンタルがボロボロになったあなたへ／第2章　何度ダイエットしても痩せないあなたへ／第3章　いつも自分に負けてしまうあなたへ／第4章　どうしても仕事で成功したいあなたへ／第5章　異性との接し方が分からないあなたへ／第6章　そろそろ筋トレしたくなってきたあ...

    • プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ [ ポール・ウェイド ]

    ショップ 楽天ブックス
    レビュー件数 26
    レビュー平均 4.42
    価格 ￥2,200 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ ポール・ウェイド 山田雅久 CCCメディアハウス筋トレ 自重力 最強 プリズナートレーニング ポールウェイド ヤマダマサヒサ 発行年月：2017年07月28日 予約締切日：2017年07月27日 ページ数：328p サイズ：単行本 ISBN：9784484171067 ウェイド，ポール（Wade,Paul “Coach”） 元囚人にして、すべての自重筋トレの源流にあるキャリステニクス研究の第一人者。1979年にサン・クエンティン州立刑務所に収監され、その後の23年間のうちの19年間を、アンゴラ（別名ザ・ファーム）やマリオン（ザ・ヘルホール）など、アメリカでもっともタフな監獄の中で暮らす。監獄でサバイブするため、肉体を極限まで強靱にするキャリステニクスを研究・実践、“コンビクト・コンディショニング・システム”として体系化。監獄内でエントレナドール（スペイン語で“コーチ”を意味する）と呼ばれるまでになる 山田雅久（ヤマダマサヒサ） 医療ジャーナリスト、翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　準備（イントロダクション／いにしえのキャリステニクス／監獄アスリートのマニフェスト／コンビクト・コンディショ...

    • はじめての 男の自宅筋トレ マニュアル ゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本 [ sexyfitness ユウジ ]

    ショップ 楽天ブックス
    レビュー件数 4
    レビュー平均 4.75
    価格 ￥1,540 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • sexyfitness ユウジ ソシムハジメテノオトコノジタクキントレマニュアル ユルンダタイケイヲコッソリヒキシメルタメノホン セクシーフィットネス ユウジ 発行年月：2021年04月21日 予約締切日：2021年03月03日 ページ数：158p サイズ：単行本 ISBN：9784802613064 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

    • 70歳からの筋トレ＆ストレッチ [ 大渕 修一 ]

    ショップ 楽天ブックス
    レビュー件数 3
    レビュー平均 4.33
    価格 ￥1,760 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • 大渕 修一 法研ナナジュッサイカラノキントレアンドストレッチ オオブチ シュウイチ 発行年月：2017年10月12日 予約締切日：2017年10月11日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784865134087 大渕修一（オオブチシュウイチ） 東京都健康長寿医療センター研究所・在宅療養支援研究部長。国立療養所東京病院付属リハビリテーション学院卒業、理学療法士。アメリカ合衆国ジョージア州立大学大学院にて理学修士号取得。北里大学医学部大学院にて医学博士号取得。北里大学医療衛生学部助教授を経て、平成15年度より東京都老人総合研究所（現・東京都健康長寿医療センター研究所）介護予防緊急対策室長。専門領域は、理学療法学、老年学、リハビリテーション医学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　70歳からの筋トレ実技編（下肢のトレーニング／上肢のトレーニング／腹筋・体幹のトレーニング）／第2章　70歳からのストレッチ実技編（下肢のストレッチ／上肢のストレッチ／体幹のストレッチ）／第3章　なぜ筋トレは健康長寿に有効か？（高齢者の運動／筋トレの効果／転倒予防の効果　ほか） 高齢者になぜ筋トレが有効かイラスト入りで解...

    • 体の不調は1日50秒の筋トレですべて解決できる [ 福元 翔太 ]

    ショップ 楽天ブックス
    価格 ￥990 
    商品の詳細ページへ(楽天市場)
     

    商品の説明

  • 福元 翔太 笠倉出版社カラダノフチョウハイチニチゴジュウビョウノキントレデスベテカイケツデキル フクモト ショウタ 発行年月：2020年06月30日 予約締切日：2020年05月07日 サイズ：単行本 ISBN：9784773061086 福元翔太（フクモトショウタ） 学生時代は野球に打ち込み、プロ選手を目指すも、腰部の疲労骨折により選手としての活動を断念。しかし、ケガにより出会ったトレーニングチューブやバランスボールを用いたトレーニングで驚異的な肉体改造を実現できた経験を活かし、以後独自のインナーマッスルのトレーニングプログラムを考案。今日では、一般の方からアスリート、ダンサー、モデル、格闘家など多くの顧客へトレーニング指導や栄養サポートを行う。そのほか、全国各所スタジオにおけるグループレッスンやトレーナーの養成・育成、フィットネスプログラムの作成、イベントの企画・運営、本や記事の監修などフィットネス事業を幅広く担当する。また、運動したくても運動する場所、トレーニング方法を知らない方をサポートすべく、地方でのトレーニング実演イベントを通した地域活性化なども積極的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されてい...
    • 掲載アイテムレビュー
    計324件　平均 4.4
    キーワード検索
    1.  
    最近検索されたキーワード
    エスニック / ウォシュレット用便座シート / a1600 ipad / ショール 結婚式 / タイルカーペット 30x30 / セイコー デジアナ / ic / gopro hero11 バッテリー / セライタリア フライト / EDWIN khaki / hg90r / ブルックナー 全集 / ウォーターマン メトロポリタン / パナソニック panasonic 衣類スチーマー / ultraman figure / ポケモンホワイト / scw11909f / eternity / bd-2 / ミクニ メインジェット / コーヒーカップ ソーサー付き / オレンジレンジ 上海ハニー / inax cw ka / ナビバイザー 9インチ / mingus three
    ピックアップ キーワード
    xperia acro hd so-03d シリコン / arrows v f-04e ケース レザー / とある科学の超電磁砲 ストラップ / ポップ / ミラー 収納 / ムーン スパークル / Wii U ベーシックセット / MINI JOHN COOPER / 銀魂 / エルメス hermes / 裏起毛 パンツ レディース / ベアフットドリームス / north face ダウン / acro hd ケース / ストラップ / ジュニア / 毛布 ダブル / Wii 本体 / puma スニーカー キッズ / ガンプラ / 時計 メンズ / マイセン / インソール ムートン / カメラバッグ / アカデミー賞
    リンク
    Amazon.co.jp
    楽天市場
    楽天オークション
    Amazon Web Services
    Supported by 楽天ウェブサービス

    上に戻る