長友佑都

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  • カラダを劇的に変える、28日間プログラム 長友佑都 幻冬舎ナガトモ ユウト ノ ファット アダプト ショクジホウ ナガトモ,ユウト 発行年月:2019年06月 予約締切日:2019年05月29日 ページ数:219p サイズ:単行本 ISBN:9784344034778 「脂」を摂れば、脂肪が燃える。この食事法を取り入れて、僕のカラダは細胞から蘇った。28日分のメニュー&レシピも収録。たった一か月でカラダが劇的に変わる、画期的「食事」メソッド。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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  • 長友佑都【著】販売会社/発売会社:飛鳥新社発売年月日:2016/12/09JAN:9784864105279//付属品〜DVD付
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  • 長友 佑都 幻冬舎メンタルモンスターニナル ナガトモ ユウト 発行年月:2022年11月16日 予約締切日:2022年10月24日 サイズ:単行本 ISBN:9784344040489 長友佑都(ナガトモユウト) 1986年9月12日生まれ。明治大学在学中の2006年に選出された全日本大学選抜にて注目を集め、プロ1年目となる2008年にはFC東京でJリーグ優秀選手賞と優秀新人賞をダブル受賞。2010年6月南アフリカで開催されたFIFAワールドカップ大会後、7月からイタリア1部リーグ(セリエA)のチェゼーナに移籍。その後2011年1月、ミラノに本拠地を置くインテル・ミラノへの移籍が決まり、日本だけでなく世界のサッカーファンに衝撃を与える。2018年にロシアで開催されたワールドカップでは、3大会連続となる日本代表メンバーに選出され、全4試合にフル出場し、チームの決勝トーナメント進出に貢献。その後、ガラタサライやオリンピック・マルセイユといった世界的名門クラブを渡り歩いた後、2021年、FC東京に復帰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 4度目のワールドカップへの挑戦(3度目のワールドカップの終わり/ロストフの14秒 ほか)/第2章 カタールへの道(2...
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  • <p>長友佑都責任編集 メソッド55 NEW体幹<br /> ◎[巻頭インタビュー]長友佑都「体と食と心を極める」<br /> ■■体を極めるメソッド。■<br /> ◎[体を構成する筋肉マップ]体幹トレーニングに重要なインナーユニットとは<br /> ◎体幹 ドローイン/フロントブリッジ/サイドブリッジ/バックブリッジ/クランチ<br /> ◎ヨガ 開脚前屈のポーズ/ネコの伸びのポーズ/橋のポーズ/戦闘をやめた戦士のポーズ<br /> ◎NEW体幹<br /> ◎[新時代の体幹トレーニング]「“FLOWIN”は画期的なトレーニングツールである」<br /> バックワード・ランジ/シングルレッグ・スクワット/プローン・パイク/スーパイン・ハムストリング/フロー・アウト/リーチ&プル・リシプロカル/プランク・ローテーション/マウンテン・クライマー<br /> ◎木場式FLOWINメニュー解説<br /> ◎目的別トレーニングメニューリスト<br /> ◎1WEEKトレーニング実践ノート<br /> ■■食を極めるメソッド。■■<br /> ◎[長友佑都 食を語る]「質のよい食生活が強い身体をつくる」<br /> ◎長友佑都の食トレ1週間を拝見!<br /> ◎長友×専属シェフ加藤が取り組む「セミケトン体食」...
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  • 長友 佑都 (株)飛鳥新社バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, ナガトモユウトノヨガトモ DVDツキーココロトカラダヲカエルシンカンカクトレーニング ナガトモ ユウト 予約締切日:2022年06月29日 ページ数:127p サイズ:単行本 ISBN:4528189740242 本 バーゲン本 ホビー・スポーツ・美術
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  • 長友 佑都 ベストセラーズBKSCPN_【bookーfestivalーthr】【日本代表2014】 ナガトモユウトタイカントレーニングニジュウ ナガトモ ユウト 発行年月:2014年04月 予約締切日:2014年03月20日 ページ数:107p サイズ:単行本 ISBN:9784584135570 付属資料:DVD1 長友佑都(ナガトモユウト) 1986年9月12日生まれ。愛媛県出身。小学校1年生のときにサッカーを始める。西条北中学校を経て東福岡高校へ進学。3年次には高校選手権に出場。2005年、明治大学に入学し、在学中に特別指定選手としてFC東京でJリーグデビューを果たす。2008年にはFC東京に加入し、同年の北京オリンピックに出場。2010年にはワールドカップ南アフリカ大会に出場し、同年イタリア・セリエAのA.C.チェゼーナに加入。2011年には世界のトップクラブのひとつインテル・ミラノに移籍するなど世界を代表するサイドバックとして活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) はじめに 長友佑都体幹トレーニング20について/1 長友式体幹トレーニング5つのポイント/2 長友式体幹トレーニング「ストレッチ編」/3 長友式体幹トレーニング「実践編」/4 長友式体幹トレーニ...
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  • 世界の左サイドバック 蒼きSAMURAI2 本郷陽二 汐文社ナガトモ ユウト ホンゴウ,ヨウジ 発行年月:2015年07月 ページ数:163p サイズ:単行本 ISBN:9784811322063 本郷陽二(ホンゴウヨウジ) 1946年東京生まれ。早稲田大学文学部仏文学科卒。光文社カッパ・ブックス編集部を経て、現在(株)幸運社代表取締役。主に歴史ミステリーの分野で活躍している。平川陽一のペンネームでも多数の著書を刊行している。日本のロックアーチストの研究会「三人囃子」のメンバーとしての著書もある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 セリエAでの激闘/第1章 愛媛のサッカー少年/第2章 ぼろぼろサッカー部/第3章 サッカー漬けの高校時代/第4章 大学サッカーとプロへの道/第5章 オリンピックからワールドカップへ/第6章 世界を舞台に大活躍 本 絵本・児童書・図鑑 図鑑・ちしき
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  •     長友佑都体幹トレーニング20 単行本 の詳細 付属品: DVD付 出版社: ベストセラーズ レーベル: 作者: 長友佑都 カナ: ナガトモユウトタイカントレーニングニジュウ / ナガトモユウト サイズ: 単行本 ISBN: 4584135570 発売日: 2014/04/01 関連商品リンク : 長友佑都 ベストセラーズ
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  • 長友佑都【著】販売会社/発売会社:ポプラ社発売年月日:2011/05/25JAN:9784591124451
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  • 著者:長友佑都出版社:飛鳥新社サイズ:単行本(ソフトカバー)ISBN-10:4864105278ISBN-13:9784864105279■こちらの商品もオススメです ● 鋼の錬金術師 1 / 荒川弘 / スクウェア・エニックス [コミック] ● 鋼の錬金術師 2 / 荒川弘 / スクウェア・エニックス [コミック] ● 鋼の錬金術師 3 / 荒川弘 / スクウェア・エニックス [コミック] ● 鋼の錬金術師 4 / 荒川弘 / スクウェア・エニックス [コミック] ● 鋼の錬金術師 10 / 荒川 弘 / スクウェア・エニックス [コミック] ● 鋼の錬金術師 8 / 荒川 弘 / スクウェア・エニックス [コミック] ● 鋼の錬金術師 5 / 荒川弘 / スクウェア・エニックス [コミック] ● 鋼の錬金術師 9 / 荒川 弘 / スクウェア・エニックス [コミック] ● 鋼の錬金術師 11 / 荒川弘 / スクウェア・エニックス [コミック] ● 鋼の錬金術師 6 / 荒川弘 / スクウェア・エニックス [コミック] ● 鋼の錬金術師 25 / 荒川 弘 / スクウェア・エニックス [コミック] ● 鋼の錬金術師 26 / 荒川 弘 / スクウェア・エニックス [コミック] ● 鋼の錬金術師 22 / 荒川 弘 / スクウェア・エニックス [コミック] ● 鋼の錬金術師 27 / 荒川 弘 / スクウェア・エニック...
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  • 長友佑都【著】販売会社/発売会社:角川書店/角川グループパブリッシング発売年月日:2012/05/25JAN:9784041102183
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  • 商品名 Style Lumbar Active(スタイルランバーアクティブ) 品番 YS-BG-03A カラー ブラック 製品寸法 約W720×D15×H100mm 原産国 中国 質 量 約185g 材質 ベルト本体:ポリエステル、ナイロン、その他、滑車部:ポリアセタール 広告文責 株式会社MTG 0120-467-222 メーカー(製造) 株式会社MTG ※対象サイズ(ヒップ):70~110cm(アタッチメント装着時) 、1サイズ展開
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  • 商品名 Style Lumbar(スタイルランバー) 品番 YS-BK-03A サイズ 約W810mm×H190mm 重量 約340g 原産国 中国 同梱品 本体(1)、アタッチメント(1)、付属品:取扱説明書(1) 材質 ベルト本体:ポリエステル、ナイロン、その他、樹脂ケース:ABS+PC 広告文責 株式会社MTG 0120-467-222 メーカー(製造) 株式会社MTG ※対象サイズ(ウエスト):60~110cm(付属アタッチメント装着時) 、1サイズ展開。
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  • ココロとカラダを変える新感覚トレーニング 長友佑都 東急スポーツオアシス 飛鳥新社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ナガトモ ユウト ノ ヨガトモ ナガトモ,ユウト トウキュウ スポーツ オアシス 発行年月:2016年12月 予約締切日:2016年12月08日 ページ数:126p サイズ:単行本 ISBN:9784864105279 付属資料:DVD1 長友佑都(ナガトモユウト) 1986年愛媛県生まれ。東福岡高校、明治大学のサッカー部を経て、2008年にFC東京でプロデビュー。同年5月には日本代表に初招集され、8月の北京オリンピックにも出場。2010年の南アフリカW杯では全4試合にフル出場を果たし、同年7月には、ACチェゼーナへの移籍が決まり、わずかプロ3年目で世界一の強豪チームがひしめくイタリア・セリエAでプレーすることに。半年後の2011年1月、現在の所属チームであるイタリアの超名門サッカークラブ、インテル・ミラノに入団(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 なぜヨガ友はすごいのか(僕とヨガとの出会い/ヨガ友で「しなやかな筋肉」を手に入れる ほか)/2 ヨガ友があなたの悩みを解決する(肩こりや腰痛などの慢性的な不調を減らしたい/ダイエット...
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  • 長友 佑都 ベストセラーズBKSCPN_【bookーfestivalーthr】長友 体幹 ナガトモユウトタイカンチューブトレーニング ナガトモ ユウト 発行年月:2015年02月01日 予約締切日:2015年01月23日 ページ数:119p サイズ:単行本 ISBN:9784584136140 付属資料:チューブ2 長友佑都(ナガトモユウト) 1986年9月12日生まれ。愛媛県出身。小学校1年生のときにサッカーを始める。西条北中学校を経て東福岡高校へ進学。3年次には高校選手権に出場。2005年、明治大学に入学し、在学中に特別指定選手としてFC東京でJリーグデビューを果たす。2008年にはFC東京に加入し、同年の北京オリンピックに出場。2010年には南アフリカワールドカップに出場し、同年イタリア・セリエAのA.C.チェゼーナに加入。2011年には世界のトップクラブのひとつインテル・ミラノに移籍するなど世界を代表するサイドバックとして活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 「体幹×チューブ」トレーニング メンタル編/第2章 「体幹×チューブ」トレーニング 目的別メニュー編/第3章 「体幹×チューブ」トレーニング ストレッチ編/第4章 「体幹×チューブ」トレー...
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  • 著者:長友 佑都出版社:ベストセラーズサイズ:単行本(ソフトカバー)ISBN-10:4584135576ISBN-13:9784584135570■こちらの商品もオススメです ● 下町ロケット / 池井戸 潤 / 小学館 [文庫] ● もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら / 岩崎 夏海 / ダイヤモンド社 [単行本] ● ハムレット 改版 / ウィリアム シェイクスピア, William Shakespeare, 福田 恒存 / 新潮社 [文庫] ● 七つの会議 / 池井戸 潤 / 集英社 [文庫] ● 花の鎖 / 湊 かなえ / 文藝春秋 [文庫] ● 心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 / 長谷部 誠 / 幻冬舎 [単行本] ● 悩む力 / 姜 尚中 / 集英社 [新書] ● 体幹力を上げるコアトレーニング / 木場 克己 / 成美堂出版 [単行本] ● ケルベロスの肖像 / 海堂 尊 / 宝島社 [文庫] ● 偽善エコロジー 「環境生活」が地球を破壊する / 武田 邦彦 / 幻冬舎 [新書] ● イルカの島 / アーサー・C・クラーク, Arthur C. Clarke, 小野田 和子 / 東京創元社 [文庫] ● 気持ちの整理 不思議なくらい前向きになる94のヒント / 斎藤 茂太 / 三笠書房 [文庫] ● 悩む力 続 / 姜 尚中 / 集英社 [新書] ● 長友佑都のヨガ友 ココロ...
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  • 著者長友佑都(著)出版社幻冬舎発売日2022年11月ISBN9784344040489ページ数205Pキーワードビジネス書 めんたるもんすたーになる メンタルモンスターニナル ながとも ゆうと ナガトモ ユウト9784344040489内容紹介ロシアW杯ベルギー戦での衝撃的な敗北から4年、日本史上初めて、4大会連続W杯出場を目指す著者が激動のサッカー人生を振り返る、集大成!日本サッカー史上初めて4大会連続ワールドカップ出場を目指す、長友佑都。2010年南アフリカ、2014年ブラジル、2018年ロシア、そして2022年カタールと12年間にわたり、日本代表のレギュラーとして戦い続けてきた著者だからこそ語れる、予選・本戦を含めた苦闘の歴史と舞台裏。さらに、35歳でトップレベルを維持し続けている秘訣、批判を肥やしにしてエネルギーに変える、著者ならではのメンタルコントロール術など、激動のサッカー人生を振り返る、集大成の一冊!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 4度目のワールドカップへの挑戦(3度目のワールドカップの終わり/ロストフの14秒 ほか)/第2章 カタールへの道(2021年9月2日/0対1 VSオマーン/2021年10月8日/0対1 VSサウジアラビア ほか)/第3章 弱...
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  • <p>ロシアW杯ベルギー戦での衝撃的な敗北から4年、日本史上初めて、4大会連続W杯出場を目指す著者が激動のサッカー人生を振り返る、集大成!</p> <p>日本サッカー史上初めて4大会連続ワールドカップ出場を目指す、長友佑都。2010年南アフリカ、2014年ブラジル、2018年ロシア、そして2022年カタールと12年間にわたり、日本代表のレギュラーとして戦い続けてきた著者だからこそ語れる、予選・本戦を含めた苦闘の歴史と舞台裏。さらに、35歳でトップレベルを維持し続けている秘訣、批判を肥やしにしてエネルギーに変える、著者ならではのメンタルコントロール術など、激動のサッカー人生を振り返る、集大成の一冊!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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  •     長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング 単行本 の詳細 付属品: DVD付 出版社: 飛鳥新社 レーベル: 作者: 長友佑都 カナ: ナガトモユウトノヨガトモココロトカラダオカエルシンカンカクトレーニング / ナガトモユウト サイズ: 単行本 ISBN: 9784864105279 発売日: 2016/12/01 関連商品リンク : 長友佑都 飛鳥新社
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