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「80歳の壁」を超える食事術[本/雑誌] (幻冬舎新書) / 吉村芳弘/著

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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康=やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。老化に伴う病気でも、怖いのは病気そのものよりも、治療後に体力が落ちてしまうこと。そうならないために、65歳を過ぎたら食事をギアチェンジ、なんでも好きなものをしっかり食べて「小太り」「ぽっちゃり」になっておこう。筋肉を増やす食べ物、どうしても食欲がわかないときの対処法等々、高齢者の栄養管理・筋肉維持の第一人者である医師がアドバイスする、健康長寿のための新常識。＜収録内容＞プロローグ 70歳になったら絶対にやせてはいけない第1章筋肉を増やす食事で、健康寿命をのばす第2章 65歳からは食事制限しなくていい第3章「食べたくても食べられない」を解決する第4章薬を減らせば元気に生きられるエピローグ老後2000万円の貯金より70代の健康貯金を＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2806270Yoshimura Yoshihiro / Cho / ”80 Sai No Kabe” Wo Koeru Shokuji Jutsu (Gentosha Shinsho)メディア：本/雑誌重量：159g発売日：2022/11JAN：9784344986770「80歳の壁」を超える食事術[本...

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吉村芳弘(著者)販売会社/発売会社：幻冬舎発売年月日：2022/11/30JAN：9784344986770

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著者吉村芳弘(著)出版社幻冬舎発売日2022年11月ISBN9784344986770ページ数212Pキーワードはちじつさいのかべおこえるしよくじじゆつ80さい／ハチジツサイノカベオコエルシヨクジジユツ80サイ／よしむらよしひろヨシムラヨシヒロ9784344986770内容紹介「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康＝やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。老化に伴う病気でも、怖いのは病気そのものよりも、治療後に体力が落ちてしまうこと。そうならないために、65歳を過ぎたら食事をギアチェンジ、なんでも好きなものをしっかり食べて「小太り」「ぽっちゃり」になっておこう。筋肉を増やす食べ物、どうしても食欲がわかないときの対処法等々。高齢者の栄養・筋肉維持の第一人者である医師がアドバイスする、健康長寿のための新常識。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ 70歳になったら絶対にやせてはいけない/第1章筋肉を増やす食事で、健康寿命をのばす/第2章 65歳からは食事制限しなくていい/第3章「食べたくても食べられない」を解決する/第4章薬を減らせば元気に生きられる/エピローグ老後2000万...

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吉村芳弘／著幻冬舎新書よ-11-1本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名幻冬舎出版年月2022年11月サイズ212P 18cmISBNコード9784344986770新書・選書教養幻冬舎新書「80歳の壁」を超える食事術ハチジツサイノカベオコエルシヨクジジユツ 80サイ／ノ／カベ／オ／コエル／シヨクジジユツゲントウシヤシンシヨヨ-11-1「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康＝やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。老化に伴う病気でも、怖いのは病気そのものよりも、治療後に体力が落ちてしまうこと。そうならないために、65歳を過ぎたら食事をギアチェンジ、なんでも好きなものをしっかり食べて「小太り」「ぽっちゃり」になっておこう。筋肉を増やす食べ物、どうしても食欲がわかないときの対処法等々、高齢者の栄養管理・筋肉維持の第一人者である医師がアドバイスする、健康長寿のための新常識。プロローグ 70歳になったら絶対にやせてはいけない｜第1章筋肉を増やす食事で、健康寿命をのばす｜第2章 65歳からは食事制限しなくていい｜第3章「食べたくても食べられない」を解決する...

「80歳の壁」を超える食事術【電子書籍】[ 吉村芳弘 ]

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＜p＞「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康=やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。老化に伴う病気でも、怖いのは病気そのものよりも、治療後に体力が落ちてしまうこと。そうならないために、65歳を過ぎたら食事をギアチェンジ、なんでも好きなものをしっかり食べて「小太り」「ぽっちゃり」になっておこう。筋肉を増やす食べ物、どうしても食欲がわかないときの対処法等々。高齢者の栄養・筋肉維持の第一人者である医師がアドバイスする、健康長寿のための新常識。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康＝やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。老化に伴う病気でも、怖いのは病気そのものよりも、治療後に体力が落ちてしまうこと。そうならないために、65歳を過ぎたら食事をギアチェンジ、なんでも好きなものをしっかり食べて「小太り」「ぽっちゃり」になっておこう。筋肉を増やす食べ物、どうしても食欲がわかないときの対処法等々、高齢者の栄養管理・筋肉維持の第一人者である医師がアドバイスする、健康長寿のための新常識。目次&nbsp;:&nbsp;プロローグ　70歳になったら絶対にやせてはいけない/ 第1章　筋肉を増やす食事で、健康寿命をのばす/ 第2章　65歳からは食事制限しなくていい/ 第3章　「食べたくても食べられない」を解決する/ 第4章　薬を減らせば元気に生きられる/ エピローグ　老後2000万円の貯金より70代の健康貯金を

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■ISBN:9784344986770★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】「80歳の壁」を超える食事術　吉村芳弘/著ふりがなはちじつさいのかべおこえるしよくじじゆつ80さい/の/かべ/お/こえる/しよくじじゆつげんとうしやしんしよよ−11−1発売日202211出版社幻冬舎ISBN9784344986770大きさ212P　18cm著者名吉村芳弘/著

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吉村芳弘／著幻冬舎新書よ-11-1本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名幻冬舎出版年月2022年11月サイズ212P 18cmISBNコード9784344986770新書・選書教養幻冬舎新書商品説明「80歳の壁」を超える食事術ハチジツサイノカベオコエルシヨクジジユツ 80サイ／ノ／カベ／オ／コエル／シヨクジジユツゲントウシヤシンシヨヨ-11-1「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康＝やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。老化に伴う病気でも、怖いのは病気そのものよりも、治療後に体力が落ちてしまうこと。そうならないために、65歳を過ぎたら食事をギアチェンジ、なんでも好きなものをしっかり食べて「小太り」「ぽっちゃり」になっておこう。筋肉を増やす食べ物、どうしても食欲がわかないときの対処法等々、高齢者の栄養管理・筋肉維持の第一人者である医師がアドバイスする、健康長寿のための新常識。プロローグ 70歳になったら絶対にやせてはいけない｜第1章筋肉を増やす食事で、健康寿命をのばす｜第2章 65歳からは食事制限しなくていい｜第3章「食べたくても食べられない」を...

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幻冬舎新書　よ−11−1 幻冬舎健康法（食生活）　高齢者 212P　18cm ハチジツサイ　ノ　カベ　オ　コエル　シヨクジジユツ　80サイ／ノ／カベ／オ／コエル／シヨクジジユツ　ゲントウシヤ　シンシヨ　ヨ−11−1 ヨシムラ，ヨシヒロ

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著者吉村芳弘(著)出版社幻冬舎発売日2022年11月ISBN9784344986770ページ数212Pキーワードはちじつさいのかべおこえるしよくじじゆつ80さい／ハチジツサイノカベオコエルシヨクジジユツ80サイ／よしむらよしひろヨシムラヨシヒロ9784344986770内容紹介「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康＝やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。老化に伴う病気でも、怖いのは病気そのものよりも、治療後に体力が落ちてしまうこと。そうならないために、65歳を過ぎたら食事をギアチェンジ、なんでも好きなものをしっかり食べて「小太り」「ぽっちゃり」になっておこう。筋肉を増やす食べ物、どうしても食欲がわかないときの対処法等々。高齢者の栄養・筋肉維持の第一人者である医師がアドバイスする、健康長寿のための新常識。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ 70歳になったら絶対にやせてはいけない/第1章筋肉を増やす食事で、健康寿命をのばす/第2章 65歳からは食事制限しなくていい/第3章「食べたくても食べられない」を解決する/第4章薬を減らせば元気に生きられる/エピローグ老後2000万...

「80歳の壁」を超える食事術（幻冬舎新書） [ 吉村芳弘 ]

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幻冬舎新書吉村芳弘幻冬舎ハチジュッサイノカベヲコエルショクジジュツヨシムラ　ヨシヒロ発行年月：2022年11月30日予約締切日：2022年11月04日ページ数：216p サイズ：新書 ISBN：9784344986770 吉村芳弘（ヨシムラヨシヒロ） 1975年、熊本県生まれ。熊本大学医学部卒業。医師、医学博士、リハビリテーション科指導医・専門医。東京女子医大心臓血管外科レジデント時代に、やせ細っていく高齢の入院患者の実情を知り、栄養管理とリハビリの重要性を痛感。外科医からリハビリテーション科の専門医に転身。国際的な臨床栄養の専門資格European　ESPEN　Diplomaを取得した数少ない日本人医師のひとり。熊本リハビリテーション病院でサルコペニア・低栄養研究センター長を務めながら、多くの高齢患者の診療に当たる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）プロローグ　70歳になったら絶対にやせてはいけない／第1章　筋肉を増やす食事で、健康寿命をのばす／第2章　65歳からは食事制限しなくていい／第3章　「食べたくても食べられない」を解決する／第4章　薬を減らせば元気に生きられる／エピローグ　老後2000万円の貯金より70代の健康貯金...

「80歳の壁」を超える食事術

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吉村芳弘／著幻冬舎新書よ-11-1本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名幻冬舎出版年月2022年11月サイズ212P 18cmISBNコード9784344986770新書・選書教養幻冬舎新書「80歳の壁」を超える食事術ハチジツサイノカベオコエルシヨクジジユツ 80サイ／ノ／カベ／オ／コエル／シヨクジジユツゲントウシヤシンシヨヨ-11-1「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康＝やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。老化に伴う病気でも、怖いのは病気そのものよりも、治療後に体力が落ちてしまうこと。そうならないために、65歳を過ぎたら食事をギアチェンジ、なんでも好きなものをしっかり食べて「小太り」「ぽっちゃり」になっておこう。筋肉を増やす食べ物、どうしても食欲がわかないときの対処法等々、高齢者の栄養管理・筋肉維持の第一人者である医師がアドバイスする、健康長寿のための新常識。プロローグ 70歳になったら絶対にやせてはいけない｜第1章筋肉を増やす食事で、健康寿命をのばす｜第2章 65歳からは食事制限しなくていい｜第3章「食べたくても食べられない」を解決する...

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